El poder de la meditación

Lleva tu vida a otro nivel con el poder de la meditación. La meditación alivia la depresión, aporta felicidad, paz y armonía interior. Reduce el estrés y calma el insomnio. Agudiza la percepción sensorial, favorece la autoestima y aumenta la energía. Fomenta la positividad y mejora las relaciones. La meditación actúa de diferentes maneras en […]

Biodanza en Familia

Desde ADAB os proponemos Biodanza en Familia, para propiciar un encuentro de música y movimiento, en el que las personas que lo deseen se sensibilicen con nuevas formas de relacionarse, más desde el corazón. La esencia del ser humano es social. Estamos todas conectadas, y necesitamos formar parte de redes que no nos atrapen, sino […]

Recursos para materializar deseos

Recursos para materializar deseos, evolucionar, transformarse, tener visión, confianza, ganas de trascender, un compromiso contigo misma para relativizar  los obstáculos, y co-crear junto con la Inteligencia Creadora: Elegir pensamientos positivos Permitirte abrir el corazón y expresar tus emociones Centrarte en lo que puedes dar Aprender a respetarte a ti misma y a los demás Soltar temores, […]

Constelaciones sistémicas

Las constelaciones sistémicas son un método de ayuda para encontrar soluciones a situaciones que nos causan dificultad, y sobre las que creemos no tener control ni capacidad para cambiarlas. Constelar significa colocar en el lugar adecuado, poner en orden. Y cuando se restablece el orden en el sistema familiar, la persona siente que le respaldan […]

Danzas Tandava y Oriental

La danza tandava, es una meditación en movimiento que permite al cuerpo fluir, recobrando su libertad. Son movimientos muy lentos, sincronizados con la respiración, para tomar conciencia de nuestro interior y dejar que el cuerpo se exprese sin controlar desde la mente. Esta danza de Shakti y Shiva es la investigación del ser querido dentro […]

Dile adios al dolor de regla

Hasta el 90% de las mujeres en todo el mundo sufren o han sufrido alguna vez de dolor menstrual, especialmente en las adolescentes y mujeres jóvenes. El llamado «período» o «regla» es, en ocasiones, realmente molesto, pero si llega a afectar nuestra vida cotidiana es posible que sea una señal de que algo va mal. […]