Mujeres que aman demasiado, grupo de apoyo

Partiendo del libro «Mujeres que aman demasiado», donde la autora, Robin Norwood, ofrece pautas para que las mujeres puedan amarse a sí mismas y establezcan relaciones sanas y duraderas, desde A.D.A.B. ofrecemos un grupo de apoyo para cambiar nuestra manera de amar y así dejar de sufrir.

«Cuando estar enamorada significa sufrir, es que estamos amando demasiado»

Las mujeres (y hombres), que aman demasiado pueden tener predisposición a diferentes tipos de adicciones: al dolor emocional, a adicciones a las que pueden estar predispuestas bioquímicamente como drogas, alcoholismo, determinadas comidas (sobre todo dulces)…

Robin Norwood, terapeuta matrimonial y familiar, en su libro presenta un programa claro y completo para reconocer, comprender y pasar de amar demasiado a alguien que provoca dolor, a amar lo suficiente como para detener ese dolor, y esos círculos viciosos de dependencia emocional. Y la psicóloga social, Margarita Medina, coordina las sesiones de grupo.

Señales de que estás «amando demasiado”:

Cambiar los planes por él, mientras que él no mueve ninguna pieza de su vida por ella.

Excesiva atención y afecto sólo por parte de una de las personas de la relación.

Dependencia Afectiva, la persona no puede existir con su propio cariño, por lo que necesita de la relación, aunque le haga daño.

La relación se enfoca demasiado en él, por lo que ella se desconecta de lo que siente, quitándose importancia.

La mujer cruza el límite del amor común al amar demasiado cuando se posterga y deja de hacer lo que tiene que hacer por priorizar la relación.

Para tener una relación sana:

Hay que amarse y respetarse primero a sí misma

Escucha lo que realmente quieres de ti misma, no lo que quiere tu pareja, hijos, padres, familiares…

Si lo que deseas es distinto a lo que tienes es necesario hablar de cómo te sientes en la relación.

Conversar, comunicarse.

Tomar responsabilidad sobre la situación.

El problema no es dar demasiado, si no que sea sólo una la persona que da demasiado.

Si estás interesada en formar parte del grupo de apoyo, contacta