Taller «El arte de fluir»

Taller: «El arte de fluir»

Encuentra inspiración, alegría profunda y activa tu energía creativa, aprendiendo desde el disfrute para lograr plenitud y abundancia.

Mediante juegos, movimiento y meditación desarrollaremos la capacidad de conexión con una misma, con los demás, con lo sagrado, en un intenso proceso guiado con música para sentir el efecto de este “viaje interior”.

Gracias a la música de ritmos variados, conectaremos con lo que hay en el momento presente y activaremos paisajes internos, dejando fluir las emociones, permitiéndote entrar y salir de ellas.

Un camino hacia la apertura y la expansión, la ternura y la alegría…

Creamos un espacio donde sentirnos seguras para experimentar, explorar, arriesgar, tocar, soltar, sentir, imaginar, crear, vibrar, donde darnos permiso para expresar lo que somos con libertad, con cuidado y respeto, a través de propuestas, movimiento y danza.

Desde el templo del cuerpo hacia dentro, nos vamos abriendo a nuestros conocimientos más ocultos, a profundizar en los deseos lejanos, casi olvidados, revisarlos y traerlos de nuevo o desecharlos.

EL cuerpo nos ayuda a anclarnos en el presente, a cuidarnos, a ser amables y tolerantes con nosotras mismas, a reconocernos en todas nuestras diferentes etapas. Y a tener conciencia de nuestra necesidades esenciales en cada una de ellas.

SIGUE TU DESTINO DONDE QUIERA QUE TE LLEVE

Llega un momento en tu vida en el cual te das cuenta de que si te quedas quieta, permanecerás en ese punto para siempre. Como agua estancada. Te das cuenta de que si caes y no te levantas, la vida te pasará de largo. Y te quedarás viviendo una vida que no es la tuya, muy probablemente repitiendo antiguos patrones.

Recuerdo que de jovencita escuchaba una canción de Joan Baptista Humet, que me tocaba el alma, cuando llegaba a la estrofa siguiente: «… y una lucecita que apenas se ve, cuando estoy a solas va diciéndome: que no soy yo… que aún no soy yo». Fue entonces, cuando comencé a escuchar mi voz interna, cuando empecé a fijarme en las «señales» que iban surgiendo.

Las circunstancias de la vida no son siempre como deseamos. No acaban de encajar las piezas del puzzle: aunque no lo comprendas, a veces puedes ir en una dirección distinta a las que habías imaginado. A mi el destino me indicó ir hacia el norte, a la Costa Brava, concretamente a Blanes, hace 16 años y seguí esa dirección, sin entender mucho, pero convencida de que mi vida sería mejor en aquel lugar. Y así fue. Seguramente porque estaba más dispuesta a fluir con lo que iba llegando.

En vez de cuestionar el rumbo que toma tu vida, acepta el hecho de que hay otros caminos delante de ti. Renuncia a tanto “por qué?”, deshazte de las dudas, libérate de los miedos o camina con ellos en armonía (pero camina), toma decisiones, elige.

Lo que ya fue forma parte del pasado. Lo que es, esto es lo importante. El futuro todavía no se ha realizado. El presente está aquí, y es lo único que tenemos.

Transita por tu camino paso a paso, con valentía, determinación y fe. Mantén la cabeza alta y proyecta tus sueños a las estrellas. Poco a poco tu paso se tornará firme y encontrarás tu camino, un camino que nunca imaginaste te llevará en la dirección soñada.

Sigue creyendo en ti misma. Sigue creando tu vida.

Taller experiencial: «L’art de fluir»

Troba inspiració, alegria profunda i activa la teva energia creativa, aprenent des del gaudir per aconseguir plenitud i abundància.

Mitjançant jocs, moviment i meditació desenvoluparem la capacitat de connexió amb un mateix, amb els altres, amb el sagrat, en un intens procés guiat amb música per sentir l’efecte d’aquest “viatge interior”.

Gràcies als ritmes variats connectarem amb el que hi ha al moment present i activarem paisatges interns.

Fluir, nodrir, acompanyar, transformar, sanar, enriquir…

… un espai on sentir-nos segurs per experimentar, explorar, arriscar, tocar, deixar anar, sentir, imaginar, crear, vibrar, on donar-nos permís per expressar el que som amb llibertat, amb cura i respecte, a través de propostes, moviment i dansa.

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