Musicoterapia a ritmo de la percusión. Durante el mes de febrero las amigas de ADAB se reunen cada semana junto al fuego para tocar tambores.

Los viernes y sábados a las 19:30 h nos hemos estado reuniendo en «El Secret de Sue». Un espacio para desvirtualizarnos. Un rato para conocernos, divertirnos y tomar algo si nos apetece.

Nos sentamos haciendo un círculo junto al fuego de la chimenea para tocar diferentes instrumentos de percusión, con ritmos improvisados creando la magia del sonido de los timbales y aprendiendo a seguir los diferentes ritmos para crear armonía entre todos.

«En nuestra labor hemos encontrado que la percusión tonifica y modula los ritmos internos del organismo, afirma la autoseguridad física, ayuda a la relajación y la meditación, mejora la concentración y la memoria, es energizante, y puede servir para contener las emociones».
Doctora Melanie Nevis, directora de la organización Healing Connections International Music Therapy Center

Tocar percusión para vencer al estrés. Hay estudios que confirman que tocar tambores, timbales y otros instrumentos favorece la relajación además de cargarte las pilas como se dice coloquialmente, te llena de energía y te sube el ánimo.

Actividades de febrero