Partiendo del libro «Mujeres que aman demasiado», donde la autora, Robin Norwood, ofrece pautas para que las mujeres puedan amarse a sí mismas y establezcan relaciones sanas y duraderas, desde A.D.A.B. ofrecemos un grupo de apoyo para cambiar nuestra manera de amar y así dejar de sufrir. «Cuando estar enamorada significa sufrir, es que estamos …
La meditación es un camino de autoconocimiento y purificación personal que va operando y limpiándonos a nivel emocional y mental poco a poco, casi sin darnos cuenta. En este taller aprenderemos las técnicas Budistas de las meditaciones Samatha y Vipassana. La Samatha nos lleva a la calma mental y la Vipassana a la visión clara …
ADAB participa en las actividades del #8M en Blanes. Nuria Garcia de ADAB, Associació de Dones Artesanes de Blanes, forma parte de la comisión que desarrolla las diferentes propuestas en el Casal de Joves de Blanes para conmemorar el Día Internacional de la Mujer #8M Nuria Garcia participa en la exposición con mandalas dibujados y …
Los mandalas tejidos nos conectan con un lenguaje ancestral de raíces culturales y espirituales profundas. Irradian energía, luz de alta frecuencia vibratoria, con su armonía a través de las formas y colores, y nos sumergen en un estado de paz. Los días 1 y 2 de marzo de 2021 hacemos taller de Mandalas en Lila, …
Como cada año, desde ADAB os proponemos diferentes acciones para visibilizar a las mujeres en el Día Internacional de la Mujer #8M, Mandalas Por La Paz y La Igualdad Nuestra propuesta está marcada por un cambio social que nos lleva a virtualizar en gran medida las actividades, ya sean por eventos como éste o cualquier …
«Mandalas Por La Paz y la Igualdad» Con motivo del Día Internacional de la Mujer, #8M, tenemos el placer de colaborar con Marta Ruso de Crochet Creativo realizando un taller de mandalas tejidos en lila online el 7 de marzo a las 17 h. Consigue palos (de pinchos van muy bien) y lanas de colores …
Creo que uno de los requisitos para tener una sana autoestima es tener la voluntad de conocerte a ti misma. Los beneficios serán tu paz interior y más estabilidad a cualquier nivel. A lo largo de nuestra vida, vamos olvidando quienes somos en realidad a medida que va transcurriendo la misma. No queremos ser rechazadas …
Tenemos el gusto de presentaros las nuevas instalaciones de ADAB Associació de Dones Artesanes de Blanes. La asociación sigue creciendo y en su evolución mantiene un espíritu constructivo y de empoderamiento. Uno de los fines de ADAB, es valorar a las mujeres y como nosotras nos valoramos mucho, hemos creado este espacio íntimo fruto de …
ADAB continua en su evolución y transformación. Seguimos creciendo, transformándonos y dando lo mejor de nosotras para ofrecerte la posibilidad de transformar aquello que no te gusta en algo bello y único: Ser tu misma. Gracias a terapias que favorecen el autoconocimiento y el bienestar, logramos salir de la zona de confort, vibramos más alto …
Atención a las señales de la violencia de género La violencia de género suele comenzar casi al principio de la relación, aunque con pequeñas «señales» que la mujer suele obviar o minimizar, en lugar de darle la importancia que realmente tienen. Muchas mujeres piensan que, al quedarse embarazadas, los episodios de violencia disminuirán o cesarán …
Propera INAUGURACIÓ de l’exposició «Mandales per la Pau i la Igualtat» L’exposició «Mandales per la Pau i la Igualtat», a la Sala García-Tornel, c/ Ample, 11, de Blanes, des del dijous 23 d’octubre, fins el día 8 de novembre de 2020, la valorem molt positivament dintre de les accions per l’eliminació de la violència de …
Durant aquesta pandèmia, les dones continuem patint la violència masclista. És de vital necessitat, planificar estratègies d’acció comunes que ens permetin visibilitzar una realitat endèmica dins la nostra societat. La presidenta de l’ICD, Laura Martínez Portell, ha anunciat davant la Comissió Nacional per a una Intervenció Coordinada contra la Violència Masclista (CNVM), màxim òrgan de …
Actividad de ADAB en la nueva etapa, en la que restauramos clases y talleres, adecuándonos a los nuevos tiempos Nueva realidad, nuevo paradigma, llámalo como quieras. Lo cierto es que todas estamos asimilando nuevas maneras de hacer las cosas, cambiando nuestra programación. Lo que antes del confinamiento estabas haciendo, ahora es muy posible que sea …
Adab durante el confinamiento ha continuado ofreciendo sus servicios gracias a la labor de las voluntarias En estos días inciertos, con tiempo de sobra para reflexionar e integrar aprendizajes, las mujeres de ADAB seguimos en la labor de ayudar a crear un mundo mejor. A pesar de tener que cortar de raíz todas las actividades …
Hola mujeres con conciencia! Os presentamos las actividades, charlas y talleres de ADAB para 2020. Como la vida misma, ADAB cumple los ciclos de la Naturaleza, vive momentos estacionales y una vez entramos en el invierno, pausamos, vivimos la oscuridad y el recogimiento. Y este año con el confinamiento a que nos vimos sometidas, mucho …
ADAB – El Casal de la Dona de Blanes Què fem? El Casal de la Dona de Blanes es marca els següents objectius: El Casal de la Dona té com a objectiu principal donar resposta a les necessitats d’integració cultural de les dones i a la ciutadania. Fomentar les relacions multiculturals de les dones …
Lleva tu vida a otro nivel con el poder de la meditación. La meditación alivia la depresión, aporta felicidad, paz y armonía interior. Reduce el estrés y calma el insomnio. Agudiza la percepción sensorial, favorece la autoestima y aumenta la energía. Fomenta la positividad y mejora las relaciones. La meditación actúa de diferentes maneras en …
Desde ADAB os proponemos Biodanza en Familia, para propiciar un encuentro de música y movimiento, en el que las personas que lo deseen se sensibilicen con nuevas formas de relacionarse, más desde el corazón. La esencia del ser humano es social. Estamos todas conectadas, y necesitamos formar parte de redes que no nos atrapen, sino …
Mandalas Por la Paz es un proyecto que nace de la mente maestra de las mujeres de ADAB – Associació de Dones Artesanes de Blanes. Sus promotoras, Joana Peral y Marta Sola, mandaleras por vocación, tejedoras de sueños y canalizadoras de energía, vieron la necesidad de llevar la semilla de la paz allí donde pudiera …
Recursos para materializar deseos, evolucionar, transformarse, tener visión, confianza, ganas de trascender, un compromiso contigo misma para relativizar los obstáculos, y co-crear junto con la Inteligencia Creadora: Elegir pensamientos positivos Permitirte abrir el corazón y expresar tus emociones Centrarte en lo que puedes dar Aprender a respetarte a ti misma y a los demás Soltar temores, …
La evolución y el crecimiento gracias al arte y terapia es sin duda una experiencia en carne propia que experimento desde que hago mandalas tejidos. Hace cuatro años que practico esta meditación, actividad que me ha proporcionado y proporciona una visión de la vida clara y concisa. Las dudas y temores que han marcado una …
La evolución y el crecimiento gracias al arteterapia Leer más »
Las constelaciones sistémicas son un método de ayuda para encontrar soluciones a situaciones que nos causan dificultad, y sobre las que creemos no tener control ni capacidad para cambiarlas. Constelar significa colocar en el lugar adecuado, poner en orden. Y cuando se restablece el orden en el sistema familiar, la persona siente que le respaldan …
ADAB estarà present en l’estand de EndoDance – Ballem per l’Endometriosi, els dies 14 i 15 de juliol en el primer Freekend – Costa Brava, a Sant Pere Pescador, amb una petita exposició de mandalas teixides. EndoDance – Ballem per L’Endometriosi, farà difusió de la seva tasca en aquestes jornades Freekend, plenes d’activitats a l’aire …
ADAB va participar en la Caminada Popular Nit de Sant Bonós, que la vila de Blanes va celebrar el dissabte 18 d’agost de 2018. Aquesta tradicional i solidària caminada nocturna, està dins del programa de la «Festa Major Petita», també coneguda com a Festa dels Copatrons, en honor a Sant Bonós i Sant Maximià, i …
ADAB participa en la Caminada Popular Nit de Sant Bonós Leer más »
La danza tandava, es una meditación en movimiento que permite al cuerpo fluir, recobrando su libertad. Son movimientos muy lentos, sincronizados con la respiración, para tomar conciencia de nuestro interior y dejar que el cuerpo se exprese sin controlar desde la mente. Esta danza de Shakti y Shiva es la investigación del ser querido dentro …
Todo cambia, todo está cambiando constantemente, sobre todo si cambiamos interiormente nuestra forma de percibir, pensar, asumir… Nuestra visión se agranda, y podemos observar una nueva forma de vivir y sentir, de emocionarnos y de comunicarnos. Conocer, reconocer e Integrar la Totalidad de todas nuestras partes fraccionadas nos completa. Equilibrar lo femenino con lo masculino …
Hasta el 90% de las mujeres en todo el mundo sufren o han sufrido alguna vez de dolor menstrual, especialmente en las adolescentes y mujeres jóvenes. El llamado «período» o «regla» es, en ocasiones, realmente molesto, pero si llega a afectar nuestra vida cotidiana es posible que sea una señal de que algo va mal. …
El sábado día 7 de abril del 2018, a las 5 de la tarde, Núria Osorio Yamba, licenciada en filología francesa, bailarina de danza oriental y escritora del libro: «Vivir sin el tabú de la Endometriosis», compartió su experiencia sobre esta enfermedad, que ha padecido durante muchos años. Núria presentó su libro en Blanes, el …
La inauguración de la exposición permanente de «Mandalas por la Paz«, tuvo lugar el miércoles día 7 de marzo, 2018, de 17 a 19h, en el local situado en c/ Mercat número 2, junto a Ràdio Blanes, justo detrás del Mercado Municipal. Estamos felices de poder ofrecer esta exposición, abierta las tardes de los miércoles …
Inauguración de la Exposición Permanente «Mandalas por la Paz» Leer más »
Os invitamos a celebrar el Día Internacional de la Mujer con nosotras! Las integrantes de ADAB hemos decidido ofrecer una visión diferente del Día de la Mujer, y lo celebramos cada año con dos actos: un taller de tejido de mandalas en lila, en c/ Mercat nº2, y un acto poético consistente en decorar los …
En marzo, ADAB celebra el Día de la Mujer y el Equinoccio de Primavera El Día Internacional de la Mujer es una fecha que se celebra en muchos países del mundo. Las mujeres se unen para celebrar este día, desde hace más de un siglo: más de 100 años de lucha en pro de la …
Celebramos el Día de la Mujer y el Equinoccio de Primavera Leer más »
En antiguas civilizaciones ya se conocían los beneficios del arte para conseguir el equilibrio en la salud de los seres humanos. Aunque fue en el siglo pasado cuando más se investigó sobre el tema de la Arte-terapia, ahora están en auge los postgrados de esta materia en muchas universidades. Cualquier actividad artística tiene cualidades terapéuticas, …
Presentació: Les dones de l’Associació de Dones Artesanes de Blanes, teixim mandales i ensenyem a teixir-les, a dones i a homes, a nens i a grans, com una meditació activa, ja que té molt a veure amb l’art-teràpia, dons és una artesania que propicia la calma, l’autoestima, l’equilibri dels dos hemisferis i la concentració. Les …
En diciembre, ¡brindemos juntas para celebrar el final de un año y el comienzo del siguiente! Un nuevo ciclo que nos traerá sin duda nuevas experiencias vitales llenitas de aprendizajes. Soltamos amarras y nos adentramos en el fresco mar de la incertidumbre y su sabiduría, en un espacio/tiempo donde todo está por hacer, donde daremos …
Mandalas de protección: «Ojos de Dios» o «Si’kuli», en lengua indígena. Son elementos ceremoniales sagrados, de los pueblos prehispánicos del suroeste de norte América y la península de México (culturas Wixarika, Huichol o Navajo, entre otros). El si’kuli es un símbolo de poder y de protección, y está formado por rombos, realizados con dos palitos …
Las mujeres de A.D.A.B. estamos felices de ver la evolución del «Proyecto Mandalas por la Paz». El año 2018 hacemos una ampliación del proyecto, llevando Mandalas por la Paz a centros educativos. Los Mandalas son estructuras de diseños geométricos que replican la composición fractal o repetitiva del Universo y de la naturaleza, y hacen referencia al equilibrio de …
¿Qué es el Ho’oponopono? Un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Se dice que los hawaianos originales, los primeros habitantes de las islas, solían practicarlo: toda la familia debía estar presente, existía un moderador y cada miembro tenía la oportunidad de perdonar y ser perdonado por los demás. Según esta filosofía, todo lo …
El 24 de noviembre, ADAB contribuyó a sensibilizar sobre el feminicidio aportando su grano de arena al realizar la instalación «Zapatos Rojos Arte Público», de Elina Chauvet. Las mujeres de la Associació de Dones Artesanes de Blanes estuvimos realizando varias charlas-taller en la Biblioteca Comarcal de Blanes durante los meses de septiembre, octubre y noviembre. …
ADAB en el día internacional contra la violencia de género Leer más »
El pasado 27 y 28 de Octubre tuvo lugar, en Madrid, el X FORUM MUJER Y MENOPAUSIA, con conferencias y talleres que trataron el tema de la mujer en la etapa de la menopausia. El evento obtuvo una gran acogida, con un cierre espectacular: una gran fiesta que contó con la comedia “Menudas Alas”, la …
La violencia hacia las mujeres, siempre comienza con unas señales previas a las agresiones físicas, y tenemos que prestarles mucha atención ya que pueden ser preludio de tragedia. Antes de llegar a la agresión física, el maltratador ha creado una relación sexista, con unas reglas bien establecidas para someter y dominar a la víctima. …
Señales de violencia previas a las agresiones físicas Leer más »
La palabra “yoga” se deriva del sánscrito y significa “unir” o “armonizar”, por lo que el yoga es un medio para alcanzar un nivel en el que cuerpo, mente y espíritu funcionen juntos en armonía. Se trata de un sistema, un camino o una herramienta, que pretende ayudar a alcanzar todo el potencial de quien …
Hoy voy a hablar sobre la simbología de los mandalas con estrellas de ocho puntas. Tejiéndolos nos conectamos con la conciencia de que nosotras somos parte de ellas, que somos las estrellas, somos parte del tejido del Universo, tejiendo nuestra propia vida, somos creadoras, y cocreadoras de nuestra realidad. Los mandalas tejidos nos conectan con …
Simbología de los mandalas con estrellas de ocho puntas Leer más »
A las mujeres sabias, independientes, algo salvajes, y que tienen desarrollada su intuición, muchas veces se las llama brujas. La intención en este post es limpiar la palabra «bruja» de las connotaciones peyorativas que tiene, impuesto por los siglos de patriarcado y de religión fundamentalista dominante. Según el diccionario de la real academia de la …
Los ejercicios de meditación, en cualquiera de sus formas, son un trabajo interior necesario para equilibrar nuestra vida. No hemos sido educados para conectar con nuestro interior, y nos hemos acostumbrado a buscar soluciones a través del pensamiento. Sin embargo, nuestra realidad interna no podemos descubrirla mediante el pensamiento. Necesitamos otra capacidad distinta a la …
El passat dissabte dia 7 d’octubre A.D.A.B. va assistir a la gala solidària de Endodance: «Ballem per l’Endometriosi». Aquesta ja és la tercera edició que organitza Endodance, per la recaptació de fons per les tasques de Endo&Cat (associació de afectades per la endometriosi a Catalunya), sobretot per la millora de la qualitat de vida de …
Bastante desconocida, pero muy común, la endometriosis afecta a más de 170 millones de mujeres en todo el mundo y a más de dos millones en España. «La regla no debería doler» Los prejuicios sobre los dolores menstruales hacen que los diagnósticos de esta enfermedad se retrasen hasta 8 años de media. Con el consiguiente malestar …
La realidad del otoño, luz y oscuridad en nuestras emociones. Las personas tenemos un calendario biológico que marca diferentes estados emocionales. La necesidad de equilibrio para lograr una estabilidad física provoca en nosotras la necesidad de regular la actividad para no perder nuestro bienestar. Ser conscientes de lo que nos pasa nos ayuda en la …
Emprendedoras por naturaleza Las mujeres somos emprendedoras por naturaleza La naturaleza femenina es emprendedora, nuestros cuerpos están diseñados a la perfección para emprender cada mes la aventura de crear. En mi juventud, una inquietud misteriosa me movía a hacer las cosas según mis sentimientos. Me aventuraba a caminar por lugares desconocidos sintiendo y dejándome llevar …
Emprendedoras: cuando varias mujeres se juntan, algo nuevo está por nacer. Es hermoso sentir como nacen las ideas, cómo se gestan y se paren los proyectos. Emprender algo nuevo. Y es fácil, sobre todo cuando somos varias las mujeres que estamos en la misma onda. Se habla de la «mente maestra», que se crea a …
Emprendedoras en acción: cuando las mujeres nos juntamos… Leer más »
Digitalízate, los nuevos talleres de tecnología de ADAB Lunes 25 de septiembre nos reunimos en el Casal La Cooperativa de Blanes, a las 18 h, para informaros de los talleres que ADAB os ofrece para estar al día de las nuevas tecnologías. De qué se trata Este curso tiene por nombre Digitalízate, y lo impartimos …
El mes de noviembre de 2017 ADAB realizó la réplica de la instalación «ZAPATOS ROJOS, Arte público» de Elina Chauvet, en Blanes. «Esta obra es un llamado a la conciencia, a solidarizarnos ante una situación de violencia en aumento y una preocupación hacia las mujeres, niñas y jóvenes que siguen desapareciendo y siendo asesinadas en …
Instalación «Zapatos Rojos, Arte Público», en Blanes Leer más »
El Arte Zen El deseo fundamental del artista zen es atrapar el espíritu en movimiento. Nunca se esfuerza en copiar la realidad, puesto que su actividad es ante todo creación. En el arte zen, los artistas utilizan para designar su actividad el término asobi, que significa propiamente “juego”, y como tal, incluye el canto, la …
Conoce los 12 principios de la filosofía Zen para vivir en paz y armonía contigo misma y con los demás. Vive el aquí y ahora Nos pasamos el día viajando del pasado al futuro, lo que hace que nos perdamos lo único que en realidad tenemos: el aquí y ahora. Solo tenemos el presente. El …
El sábado 19 de agosto a las 22,30 h, las mujeres de ADAB, nos sumamos al acto en memoria de las víctimas de los últimos atentados en Barcelona y Cambrils. El homenaje con flores, velas, escritos, mandalas, juguetes, y todo lo que los que participamos nos pareció oportuno llevar, se hizo en el mismo lugar …
ADAB se suma al acto en memoria de las víctimas por atentado Leer más »
Taller de Yoga-Danza. Fusionamos el Yoga y la danza, buscando la delicada unión entre las posturas clásicas del Hatha con distintas líneas de Danza, alineando mente, cuerpo y corazón. La conexión del movimiento y la emoción, a través del trabajo corporal, nos ayuda a conseguir mayor serenidad, armonía y disfrute. Tras el calentamiento inicial con …
Una vegada més, ADAB – Associació de Dones Artesanes de Blanes hem portat al carrer el Projecte Mandales per la Pau. Aquest projecte vol oferir la possibilitat de compartir amb tothom, dones, homes, grans i petits a formar part de la comunitat de teixidores de mandales i fomentar la cultura per la pau que la …
ADAB porta al carrer el Projecte Mandales per la Pau Leer más »
Taller de Telar “Tejiendo Sueños” En ADAB estamos felices de proponer estos talleres de telar, donde con cartón reciclado, un peine y lana, aprenderemos a construir nuestros telares y hacer un tapiz de mil colores. Los telares son herramientas ancestrales para crear tejidos y tapices. El tapiz es un tipo de tejido con decoración policromada, sobre …
Amb molta il.lusió vam preparar un altre regal al juliol! ADAB va oferir Classes Obertes de Dansa i Pilates!! Els díes 6 i 7 de juliol, us vam convidar a les classes obertes (gratuïtes) a l’Escola de Dansa Daina, Av. de la Pau, 18, Blanes. impartides per l’Eva Piqueras, professora de pilates, dansa tribal fusió …
El taller d’informàtica bàsica que ADAB ha estat realitzant durant aquests mesos arriba a fi de curs. Ha arribat l’estiu, fa calor i ara toca descansar, gaudir de la família i els amics, llegir tot el que vulguem, … I anar a la platja!!! 😉 Fem una valoració positiva del curs. Ha estat un plaer …
És estiu i el taller d’informàtica arriba a fi de curs Leer más »
Las mujeres de A.D.A.B. llevamos a cabo un acto poético denominado «Divines Dones», el pasado martes 13 de junio. La performance de empoderamiento «Divines Dones» consistió en una caminata por el Paseo del Mar, vestidas como si fuéramos de boda (metafóricamente nuestra boda: nos hemos casado con nosotras mismas, juntando nuestra parte divina con nuestra …
Las mujeres de ADAB tuvimos una muy agradable y divertida cena multicultural el mes de mayo. La cena multicultural transcurrió en un ambiente distentido, jovial y festivo. Para esta cena tuvimos la suerte de que Susana, colaboradora habitual de ADAB, pusiera a nuestra disposición su local, El Secret de la Sue. El Secret es un precioso …
Desde A.D.A.B. nos adherimos y Difundimos el Manifiesto 2000 y os proponemos una caminata meditativa por la paz, el sábado 19 de mayo. Manifiesto 2000 por una cultura de paz y no violencia Reconociendo mi parte de responsabilidad ante el futuro de la humanidad, especialmente para las niñas de hoy y de mañana, me comprometo …
Desde A.D.A.B. nos adherimos y Difundimos el Manifiesto 2000 Leer más »
Activitats de ADAB a Blanes el mes de juny de 2017. Benvingudes totes les persones interessades en la pau!! Aquesta és la programació d’activitats realitzada el mes de juny, plantejades cara l’estiu. Les vam gaudir molt, i estem contentes que ens heu acompanyat a les meditacions per la pau i a totes les altres activitats!! …
A.D.A.B. vol promoure la salut holística, i un dels programes que duem a terme és el que hem anomenat: «Laboratori Corporal». Es diu Laboratori perquè les persones participants poden experimentar canvis en l’estat del seu cos, i a partir d’aquí també es produeixen canvis en la seva ment, en el seu estat d’ànim, amb exercicis …
Meditar caminando es una forma de meditación activa. Es la experiencia de caminar mientras te concentras, por ejemplo en la planta de los pies, o en la respiración, siendo consciente de todos los pensamientos, sensaciones y emociones que experimentas cuando caminas. Al mantener la conciencia centrada en tu cuerpo, y en observar tu mente sin …
Percusión en Sa Palomera en Blanes La Associació de Dones Artesanes de Blanes organiza encuentros de Percusión en Blanes. A veces en Sa Palomera para tocar timbales, darbukas, djembes, panderetas, maracas, … y otras veces más cerca del Restaurant Els Pins. En cada encuentro solemos hacer una llamada a los amantes de los ritmos tribales, y …
La “Associació de Dones Artesanes de Blanes” ofrece el taller on line de informática básica y WordPress Durante el año dibujamos, pintamos, tejimos Mandalas, Atrapasueños, Amigurumis. También hicimos“Dansa Polinesia”, Danzaterápia , Scrapbooking tema Sant Jordi, la Tertúlia con Sandra: “Amor i Sexualitat a partir dels 50” y la Tamborinada en Sa Palomera. Y además Informática Básica y WordPress, cuyos objetivos son …
Las emociones pueden definirse como experiencias afectivas internas y pasajeras, con fuerte componente somático. Los sentimientos son estados afectivos más estructurados y estables, menos intensos y con menor carga somática que las emociones. Pueden describirse como fuerzas energéticas que están detrás de los pensamientos, una especie de brújula interna que nos da información (mensajes a …
Associació de Dones Artesanes de Blanes us ofereix el taller de mandales teixits Com cada mes, ADAB – Associació de Dones Artesanes de Blanes, us ofereix el taller de mandales teixits. Sabeu què podeu descobrir treballant aquesta tècnica? Els mandales ens fan veure coses que d’una altra manera no veuríem. Per què? Perquè mantenim un …
Associació de Dones Artesanes de Blanes ofereix el taller de mandales teixits Leer más »
Derechos Asertivos 1. Tengo derecho a ser tratada con dignidad y respeto. Tengo la responsabilidad de tratar a las demás con la misma dignidad y respeto que deseo de ellas. 2. Tengo derecho a decidir qué es mejor para mí. Tengo la responsabilidad de permitir a las demás que decidan qué es mejor para ellas. …
lnteligencia emocional – Según Daniel Goleman, para saber reconocer y tener en cuenta emociones propias y ajenas, y así adaptarse mejor a los cambios, necesitamos: – Tomar conciencia de una misma. Aprender a conocernos detectando nuestros estados internos, recursos e intuiciones, fortalezas y debilidades, así como seguridad en nosotras mismas y en nuestras capacidades. – …
Viaje a través de las emociones – Taller experiencial de emociones básicas Este viaje al interior es una propuesta para explorar y transitar diferentes emociones mediante la música, el movimiento, la respiración y dinámicas de bioenergética y biodanza que nos ayudan a re-conocernos y relacionarnos mejor con nosotras mismas y con las demás. Las emociones …
Cinco ritmos para alimentar el alma La propuesta es una práctica de meditación en movimiento, los cinco ritmos, que podemos definir como un ejercicio sencillo y lúdico, donde concedemos importancia a la relación cuerpo/respiración, mediante la ayuda de música seleccionada y de las consignas que se van introduciendo como guía del viaje interior. Seguimos percepciones, …
ADAB – Associació de Dones Artesanes de Blanes organizó en el Secret de Sue, un Cine-Fórum: «Amor y Sexualidad a partir de los 50» Vimos la película: “Si de verdad quieres” Con Maryl Streep y Tommy Lee Jones Duración: 1:40 minutos Sinopsis: KAY (Meryl streep) y su marido ARNOLD (Tommy Lee Jones) llevan más de …
Viene el calorcito y vamos a prepararnos para recibir a la primavera acercándonos a la cultura polinesia, a su conexión con la naturaleza, a su vitalidad… Aloha es la palabra usada para bendecir a los visitantes de las islas, y puede utilizarse como saludo, hola o adiós, y para decir amor, belleza, paz, afecto… Significa …
Aquest matí la Joana Peral i la Marta Sola, membres de la Junta de l’A.D.A.B, han sigut entrevistades a Ràdio Blanes dins el programa «Que B l’estiu», amb l’Eli Ruiz, sobre les activitats que porta a terme l’Associació de Dones Artesanes de Blanes. Han explicat la història de l’associació, amb quines activitats va començar l’any 2003, …
En la charla del jueves día de 16 de marzo a las 19h. en la Biblioteca Comarcal de Blanes, el tema giró sobre las esencias florales para mujeres, el origen de la terapia floral y el uso de la esencia floral como base de la biodescodificacion, y como apoyo en las constelaciones familiares. Nos habló …
El Aire es movimiento, comunicación, pensamientos… Es la flexibilidad, la rapidez, los impulsos de la mente, la inteligencia… Atrae cosas nuevas. Se estira hacia afuera y hacia arriba, hacia abajo y hacia adentro. Es flotante, flexible, inestable, y también puede ser fuerte, persistente, tormentoso… Espíritu del Viento que nos aporta oxígeno, vida, alma, esperanza… el …
ADAB (Associació de Dones Artesanes de Blanes) va presentar a la Biblioteca Comarcal de Blanes el seu projecte Mandales per la Pau. Teixir mandalas dóna pau, meditar dóna pau, meditem teixint i això ens genera molta pau. Pau d’esperit, en el cor, en les nostres ments. I nosaltres hem trobat que aquesta meditació activa, ens …
Presentació del Projecte Mandales per la Pau a la Biblioteca Leer más »
La Ecoxarxa es una Red de intercambios solidarios que utiliza como unidad de moneda el Eco. La Ecoxarxa es una nueva aplicación de la web de ADAB que facilita el intercambio de bienes, servicios o conocimientos y ofrece a las Artesanas una herramienta digital para ofrecer o solicitar recursos. La ecoxarxa fomenta la economía solidaria y las relaciones humanas, …
«Tu cuerpo no puede sanar sin juego. Tu mente no puede sanar sin risa. Tu alma no puede sanar sin alegría». Catherine Fenwick El jueves día 9 de marzo, 2017, a las 19 h. en la biblioteca comarcal de Blanes, tuvimos el honor de invitaros a la presentación de libro «Río, luego existo», de Mª …
Presentación del libro «Río, luego existo» en la Biblioteca Leer más »
Desde Blanes, España, las mujeres del mundo nos unimos al PARO INTERNACIONAL DE MUJERES del día 8 de marzo 2017. Estos son tiempos duros, difíciles, oscuros. Están pasando y recrudeciéndose cosas que creíamos superadas. Da la sensación de que no podemos hacer nada. Pero sí que podemos. Podemos aparecer, con todo nuestro poder, ése que reside …
Una visión personal sobre Reiki Muchos de vosotros ya tenéis información sobre este método de sanación, y no voy a extenderme. Prefiero dar mi particular visión sobre el Reiki y cómo ha sido mi vida a través de este conocimiento ancestral. Un poco de historia Primero deciros que este conocimiento llegó, a través de meditaciones, …
Las Terapias Energéticas y Vibracionales son técnicas en las que se considera la energía como la pieza fundamental que influye sobre la salud y el bienestar del ser humano. Se trata de lograr ese bienestar físico y mental, a través del correcto flujo de dicha energía. En algunos casos, estas terapias se basan en la …
Exposició i altres activitats a la Biblioteca Comarcal de Blanes El dimecres dia 1 de març vam fer el muntatge de l’exposició a la biblioteca comarcal de Blanes. Un mes abans ens havien trucat des de la biblioteca per fer-nos aquesta proposta dintre del seu espai habitual de convidar entitats del poble: ens cedien l’espai …
Exposició i altres activitats a la Biblioteca Comarcal de Blanes Leer más »
ADAB (Associació de Dones Artesanes de Blanes) va organitzar al Casal La Cooperativa de Blanes el Taller d’iniciació Amigurumis. En aquest taller vam aprendre els punts bàsics per a teixir un amigurumi; a fer l’anell màgic, augmentar i disminuir punts, cosir-lo i decorar-lo. Amigurumi significa «Joguina teixida» i és originari del Japó. És l’art de teixir …
Los atrapasueños son populares en casi todo el mundo. Aunque su sentido original va más allá de un simple objeto bonito de decoración. La finalidad más usual de los atrapasueños consiste en que la red sirva de filtro de los malos sueños y de las malas energías, procurando un buen descanso o sueños reveladores. Por …
Dansateràpia i creixement personal La vida és moviment La vida és canvi, moviment continu. I de vegades no resulta fàcil afrontar aquests moments de canvi, ens agafen les pors i ens quedem a l’immobilisme, a l’apatia, a la zona còmoda (encara que no ho sigui de còmoda), i fins i tot a la malaltia. És …
Los Círculos de Mujeres. En estos tiempos de tanta información y tecnología, tanto ruido y contaminación, el silencio y la escucha, el hablar desde el corazón, son a veces imposibles de conseguir. Nos exigimos ser super mamás, esposas, hijas, madres, amigas, y no somos perfectas, somos como somos, y a veces no sabemos ni quién …
ADAB (l’Associació de Dones Artesanes de Blanes) farà activitats tot el mes de març a la Biblioteca Comarcal de Blanes amb motiu del Dia de la Dona. La Marta, la Joana i la July celebrem el Dia de la Dona durant tot el mes de març, no tenim prou amb un dia! I volem convidar-vos …
Como casi cada mes, la asociación A.D.A.B. ofrece talleres de Mandalas tejidos con lanas el primer sábado de mes. El taller se realiza en un ambiente agradable, amenizado con música y en un espacio que invita a compartir un tiempo para el aprendizaje de esta artesanía. Tejer mandalas es Arteterapia: es creatividad, es meditación Esta …
Musicoterapia a ritmo de la percusión. Durante el mes de febrero las amigas de ADAB se reunen cada semana junto al fuego para tocar tambores. Los viernes y sábados a las 19:30 h nos hemos estado reuniendo en «El Secret de Sue». Un espacio para desvirtualizarnos. Un rato para conocernos, divertirnos y tomar algo si …
L’Associació de Dones Artesanes de Blanes organitza: Taller Iniciacio al scrapbooking Per aquest taller fa falta que porteu d’una a tres fotos. Crearem una pàgina que expliqui una història de la foto i la decorarem retallant i enganxant diversos elements. L’scrapbook és el terme anglès per definir un llibre de retalls, és a dir, …
L’Associació de Dones Artesanes de Blanes va organitzar el » Taller d’iniciació de Mandales». El dibuix d’un mandala és un cercle amb un punt al centre i a partir d’aquí, començarem a organitzar la mandala. El construirem pas a pas, farem la base, distribuirem els elements, practicarem i coneixerem formes bàsiques per poder-les integrar dins …
Malgrat el fred de l’hivern, l’ametller floreix, i ADAB t’ofereix propostes al febrer Qué millor per començar l’any nou que fer Dansa, Ioga, Reiki, Meditació, Mandales… això ho vam fer al gener i al febrer 2017 tenim: – Tambors – Taller Pintar Mandales – Taller de Scrap – Informàtica – Dansateràpia – Taller d’Amigurumis – …
Aprendiendo a ser feliz. Durante nuestros aprendizajes en la escuela de la Vida podemos tomar la decisión de quedarnos en la llamada «zona cómoda», inamovibles y esperando a que las cosas y la gente cambie (que no lo van a hacer a menos que sea por propia iniciativa) o movernos hacia la dirección de nuestros …
Un sábado al mes hacemos Danzaterapia, en la Escuela de Danza Aires, o en la Escuela de Danza Daina. La experiencia de hacer danzaterapia es gratificante para todas las usuarias, así lo podemos decir. El trabajo en parejas y equipo es cálido y profundo. Podemos entrar en diferentes estados emocionales que nos permiten aflorar y …
Tertulia: «¿Qué hace que una pareja funcione y otra no?» John Gottman, psicólogo americano que experimentó con muchísimas parejas en lo que él llamó «El Laboratorio del Amor», podía predecir en 5 minutos sólo observando su conversación si la pareja iba a separarse o no. Él dice que las parejas que se perpetúan se dan …
Cinco habilidades para vivir feliz A menudo se habla de alcanzar la felicidad como si fuera una meta, un objetivo a conseguir. En mi caso, lo entiendo más como un estado en el que podemos entrar y salir cada día, a veces más tiempo, otras menos, porque aunque queramos estar permanentemente ahí, la Vida nos …
Un dissabte al mes, durant l’any 2017, hem fet Taller de Mandales al Casal La Cooperativa de Blanes. A.D.A.B. organitza cada mes un taller de mandales teixits amb llanes de colors per aprendre aquest art mil·lenari. Al 2017 ho feiem al Casal La Cooperativa, el 2018 i 2019 ho fem al local del c/ Mercat, …