Actividad de ADAB en la nueva etapa

Actividad de ADAB en la nueva etapa, en la que vamos a ir restaurando actividades y adecuándolas a los nuevos tiempos Nueva realidad, nuevo paradigma, llámalo como quieras. Lo cierto es que todas estamos asimilando nuevas maneras de hacer las cosas, cambiando nuestra programación. Lo que antes del confinamiento estabas haciendo, ahora es muy posible […]

Adab durante el confinamiento

Adab durante el confinamiento ha continuado ofreciendo sus servicios gracias a la labor de las voluntarias En estos días inciertos, con tiempo de sobra para reflexionar e integrar aprendizajes, las mujeres de ADAB seguimos en la labor de ayudar a crear un mundo mejor. A pesar de tener que cortar de raíz todas las actividades […]

Actividades de ADAB 2020

Hola a todas!! Con mucho gusto os presentamos las actividades, charlas y talleres de ADAB para 2020. Como la vida misma, ADAB cumple los ciclos de la Naturaleza, vive momentos estacionales y una vez entramos en el invierno, pausamos, vivimos la oscuridad y el recogimiento. En ese recogimiento, nos ponemos en estado de meditación profunda, […]

Casal de la Dona de Blanes

ADAB – El Casal de la Dona de Blanes Què fem? El Casal de la Dona de Blanes es marca els següents objectius: El Casal de la Dona té com a objectiu principal donar resposta a les necessitats d’integració cultural de les dones i a la ciutadania. Fomentar les relacions multiculturals de les dones mitjançant […]

El poder de la meditación

Lleva tu vida a otro nivel con el poder de la meditación. La meditación alivia la depresión, aporta felicidad, paz y armonía interior. Reduce el estrés y calma el insomnio. Agudiza la percepción sensorial, favorece la autoestima y aumenta la energía. Fomenta la positividad y mejora las relaciones. ÍndiceLa meditación actúa de diferentes maneras en […]

Biodanza en Familia

Desde ADAB os proponemos Biodanza en Familia, para propiciar un encuentro de música y movimiento, en el que las personas que lo deseen se sensibilicen con nuevas formas de relacionarse, más desde el corazón. La esencia del ser humano es social. Estamos todas conectadas, y necesitamos formar parte de redes que no nos atrapen, sino […]

Réplica Mandalas Por La Paz

Mandalas Por la Paz es un proyecto que nace de la mente maestra de las mujeres de ADAB – Associació de Dones Artesanes de Blanes. Sus promotoras, Joana Peral y Marta Sola, mandaleras por vocación, tejedoras de sueños y canalizadoras de energía, vieron la necesidad de llevar la semilla de la paz allí donde pudiera […]

Recursos para materializar deseos

Recursos para materializar deseos, evolucionar, transformarse, tener visión, confianza, ganas de trascender, un compromiso contigo misma para relativizar  los obstáculos, y co-crear junto con la Inteligencia Creadora: Elegir pensamientos positivos Permitirte abrir el corazón y expresar tus emociones Centrarte en lo que puedes dar Aprender a respetarte a ti misma y a los demás Soltar temores, […]

La evolución y el crecimiento gracias al arteterapia

La evolución y el crecimiento gracias al arte y terapia es sin duda una experiencia en carne propia que experimento desde que hago mandalas tejidos. Hace cuatro años que practico esta meditación, actividad que me ha proporcionado y proporciona una visión de la vida clara y concisa. Las dudas y temores que han marcado una […]

Constelaciones sistémicas

Las constelaciones sistémicas son un método de ayuda para encontrar soluciones a situaciones que nos causan dificultad, y sobre las que creemos no tener control ni capacidad para cambiarlas. Constelar significa colocar en el lugar adecuado, poner en orden. Y cuando se restablece el orden en el sistema familiar, la persona siente que le respaldan […]

Les mandales a Sant Pere Pescador

ADAB estarà present en l’estand de EndoDance – Ballem per l’Endometriosi, els dies 14 i 15 de juliol en el primer Freekend – Costa Brava, a Sant Pere Pescador, amb una petita exposició de mandalas teixides. EndoDance – Ballem per L’Endometriosi, farà difusió de la seva tasca en aquestes jornades Freekend, plenes d’activitats a l’aire […]

ADAB participa en la Caminada Popular Nit de Sant Bonós

ADAB va participar en la Caminada Popular Nit de Sant Bonós, que la vila de Blanes va celebrar el dissabte 18 d’agost de 2018. Aquesta tradicional i solidària caminada nocturna, està dins del programa de la «Festa Major Petita», també coneguda com a Festa dels Copatrons, en honor a Sant Bonós i Sant Maximià, i […]

Danzas Tandava y Oriental

La danza tandava, es una meditación en movimiento que permite al cuerpo fluir, recobrando su libertad. Son movimientos muy lentos, sincronizados con la respiración, para tomar conciencia de nuestro interior y dejar que el cuerpo se exprese sin controlar desde la mente. Esta danza de Shakti y Shiva es la investigación del ser querido dentro […]

Lo Sagrado Femenino

Todo cambia, todo está cambiando constantemente, sobre todo si cambiamos interiormente nuestra forma de percibir, pensar, asumir… Nuestra visión se agranda, y podemos observar una nueva forma de vivir y sentir, de emocionarnos y de comunicarnos. Conocer, reconocer e Integrar la Totalidad de todas nuestras partes fraccionadas nos completa. Equilibrar lo femenino con lo masculino […]

Dile adios al dolor de regla

Hasta el 90% de las mujeres en todo el mundo sufren o han sufrido alguna vez de dolor menstrual, especialmente en las adolescentes y mujeres jóvenes. El llamado «período» o «regla» es, en ocasiones, realmente molesto, pero si llega a afectar nuestra vida cotidiana es posible que sea una señal de que algo va mal. […]

Endometriosis y danza del vientre

El sábado día 7 de abril del 2018, a las 5 de la tarde, Núria Osorio Yamba, licenciada en filología francesa, bailarina de danza oriental y escritora del libro: «Vivir sin el tabú de la Endometriosis», compartió su experiencia sobre esta enfermedad, que ha padecido durante muchos años. Núria presentó su libro en Blanes, el […]

Inauguración de la Exposición Permanente «Mandalas por la Paz»

La inauguración de la exposición permanente de «Mandalas por la Paz«, tuvo lugar el miércoles día 7 de marzo, 2018, de 17 a 19h, en el local situado en c/ Mercat número 2, junto a Ràdio Blanes, justo detrás del Mercado Municipal. Estamos felices de poder ofrecer esta exposición, que permaneció abierta las tardes de […]

Ven a celebrar el Día de la Mujer

Os invitamos a celebrar el Día Internacional de la Mujer con nosotras! Las integrantes de ADAB hemos decidido ofrecer una visión diferente del Día de la Mujer, y lo celebramos cada año con dos actos: un taller de tejido de mandalas en lila, en c/ Mercat nº2, y un acto poético consistente  en decorar los […]

Celebramos el Día de la Mujer y el Equinoccio de Primavera

En marzo,  ADAB celebra el Día de la Mujer y el Equinoccio de Primavera El Día Internacional de la Mujer es una fecha que se celebra en muchos países del mundo. Las mujeres se unen para celebrar este día, desde hace más de un siglo: más de 100 años de lucha en pro de la […]

Arteterapia

En antiguas civilizaciones ya se conocían los beneficios del arte para conseguir el equilibrio en la salud de los seres humanos. Aunque fue en el siglo pasado cuando más se investigó sobre el tema de la Arte-terapia, ahora están en auge los postgrados de esta materia en muchas universidades. Cualquier actividad artística tiene cualidades terapéuticas, […]

Memòria del projecte «Mandales per la Pau»

ÍndicePresentació:Objectius:Descripció del pla de treball i activitats realitzadesRelació d’activitats i valoracióConclusions i exposició de les línies futures de treballSOBRE A.D.A.B. Presentació: Les dones de l’Associació de Dones Artesanes de Blanes, teixim mandales i ensenyem a teixir-les, a dones i a homes, a nens i a grans, com una meditació activa, ja que té molt a […]

Brindemos juntas para celebrar

En diciembre, ¡brindemos juntas para celebrar el final de un año y el comienzo del siguiente! Un nuevo ciclo que nos traerá sin duda nuevas experiencias vitales llenitas de aprendizajes. Soltamos amarras y nos adentramos en el fresco mar de la incertidumbre y su sabiduría, en un espacio/tiempo donde todo está por hacer, donde daremos […]

Mandalas de protección – Ojos de Dios o Si’kuli

Mandalas de protección: «Ojos de Dios» o «Si’kuli», en lengua indígena. Son elementos ceremoniales sagrados, de los pueblos prehispánicos del suroeste de norte América y la península de México (culturas Wixarika, Huichol o Navajo, entre otros). El si’kuli es un símbolo de poder y de protección, y está formado por rombos, realizados con dos palitos […]

Ampliación del Proyecto «Mandalas por la Paz»

Las mujeres de A.D.A.B. estamos felices de ver la evolución del «Proyecto Mandalas por la Paz». El año 2018 hacemos una ampliación del proyecto, llevando Mandalas por la Paz a centros educativos. Los Mandalas son estructuras de diseños geométricos que replican la composición fractal o repetitiva del Universo y de la naturaleza,  y hacen referencia al equilibrio de […]

Exposició «Mandales per la Pau» – Inauguració

Propera INAUGURACIÓ de l’exposició «Mandales per la Pau» Amb molta il·lusió, us vam convidar a la inauguració de l’exposició «Mandales per la Pau», el divendres  dia 15 de desembre de 2017, a les 19 h a la sala municipal García-Tornel, situada en el c/ Ample, al centre de Blanes. Les dones d’A.D.A.B. (Associació de Dones […]

Ho’oponopono, un arte hawaiano

¿Qué es el Ho’oponopono? Un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Se dice que los hawaianos originales, los primeros habitantes de las islas, solían practicarlo: toda la familia debía estar presente, existía un moderador y cada miembro tenía la oportunidad de perdonar y ser perdonado por los demás. Según esta filosofía, todo lo […]

ADAB en el día internacional contra la violencia de género

El 24 de noviembre,  ADAB contribuyó a sensibilizar sobre el feminicidio aportando su grano de arena al realizar la instalación «Zapatos Rojos Arte Público», de Elina Chauvet. Las mujeres de la Associació de Dones Artesanes de Blanes estuvimos realizando varias charlas-taller en la Biblioteca Comarcal de Blanes durante los meses de septiembre, octubre y noviembre. […]

Ella y el Abanico X Forum Mujer y Menopausia

El pasado 27 y 28 de Octubre tuvo lugar, en Madrid, el X FORUM MUJER Y MENOPAUSIA, con conferencias y talleres que trataron el tema de la mujer en la etapa de la menopausia. El evento obtuvo una gran acogida, con un cierre espectacular: una gran fiesta que contó con la comedia “Menudas Alas”, la […]

Señales de violencia previas a las agresiones físicas

  La violencia hacia las mujeres, siempre comienza con unas señales previas a las agresiones físicas, y  tenemos que prestarles mucha atención ya que pueden ser preludio de tragedia. Antes de llegar a la agresión física, el maltratador ha creado una relación sexista, con unas reglas bien establecidas para someter y dominar a la víctima. […]

Yoga

La palabra “yoga” se deriva del sánscrito y significa “unir” o “armonizar”, por lo que el yoga es un medio para alcanzar un nivel en el que cuerpo, mente y espíritu funcionen juntos en armonía. Se trata de un sistema, un camino o una herramienta, que pretende ayudar  a alcanzar todo el potencial de quien […]

Simbología de los mandalas con estrellas de ocho puntas

Hoy voy a hablar sobre la simbología de los mandalas con estrellas de ocho puntas. Tejiéndolos nos conectamos con la conciencia de que nosotras somos parte de ellas, que somos las estrellas, somos parte del tejido del Universo, tejiendo nuestra propia vida, somos creadoras, y cocreadoras de nuestra realidad. Los mandalas tejidos nos conectan con […]

Mujeres sabias y libres: Brujas

A las mujeres sabias, independientes, algo salvajes,  y que tienen desarrollada su intuición, muchas veces se las llama brujas. La intención en este post es limpiar la palabra «bruja» de las connotaciones peyorativas que tiene, impuesto  por los siglos de patriarcado y de religión fundamentalista dominante. Según  el diccionario de la real academia de la […]

Meditación

Los ejercicios de meditación, en cualquiera de sus formas, son un trabajo interior necesario para equilibrar nuestra vida. No hemos sido educados para conectar con nuestro interior, y nos hemos acostumbrado a buscar soluciones a través del pensamiento. Sin embargo, nuestra realidad interna no podemos descubrirla mediante el pensamiento. Necesitamos otra capacidad distinta a la […]

Endodance: Ballem per la endometriosi

El passat dissabte dia 7 d’octubre A.D.A.B. va assistir a la gala solidària de Endodance: «Ballem per l’Endometriosi». Aquesta ja és la tercera edició que organitza Endodance, per la recaptació de fons per les tasques de Endo&Cat (associació de afectades per la endometriosi a Catalunya), sobretot per la millora de la qualitat de vida de […]

Endometriosis: Una enfermedad de mujeres

Bastante desconocida, pero muy común, la endometriosis afecta a más de 170 millones de mujeres en todo el mundo y a más de dos millones en España. Índice«La regla no debería doler»¿Qué es la endometriosis?Otros síntomas de la endometriosis :Tratamiento de la endometriosis «La regla no debería doler» Los prejuicios sobre los dolores menstruales hacen que […]

El otoño y las emociones

ÍndiceLa realidad del otoño, luz y oscuridad en nuestras emociones.Tú también eres otoñoTiempo de hacer balanceDa que pensar¿Qué puedes hacer? La realidad del otoño, luz y oscuridad en nuestras emociones. Las personas tenemos un calendario biológico que marca diferentes estados emocionales. La necesidad de equilibrio para lograr una estabilidad física provoca en nosotras la necesidad […]

La aventura de emprender

ÍndiceEmprendedoras por naturalezaMi historiaLa mayor aventuraFracasar es tener éxito.¿Qué quiero decir con esto?Mar y montañaAsí como subí montañas, también exploré en lo profundo.ProyectosLa vida de mi proyecto o mi proyecto de vidaEspíritu nómadaMi presente, sigo pariendo Emprendedoras por naturaleza Las mujeres somos emprendedoras por naturaleza La naturaleza femenina es emprendedora, nuestros cuerpos están diseñados a […]

Emprendedoras en acción: cuando las mujeres nos juntamos…

Emprendedoras: cuando varias mujeres se juntan, algo nuevo está por nacer. Es hermoso sentir como nacen las ideas, cómo se gestan y se paren los proyectos. Emprender algo nuevo. Y es fácil, sobre todo cuando somos varias las mujeres que estamos en la misma onda. Se habla de la «mente maestra», que se crea a […]

Digitalízate con ADAB

Digitalízate, los nuevos talleres de tecnología de ADAB Lunes 25 de septiembre nos reunimos en el Casal La Cooperativa de Blanes, a las 18 h, para informaros de los talleres que ADAB os ofrece para estar al día de las nuevas tecnologías. ÍndiceDe qué se trataDesde tu casaSeminariosCómo se haran los talleres De qué se […]

Instalación «Zapatos Rojos, Arte Público», en Blanes

El mes de noviembre de 2017 ADAB realizó la réplica de la instalación «ZAPATOS ROJOS, Arte público» de Elina Chauvet, en Blanes. «Esta obra es un llamado a la conciencia, a solidarizarnos ante una situación de violencia en aumento y una preocupación hacia las mujeres, niñas y jóvenes que siguen desapareciendo y siendo asesinadas en […]

El Arte Zen – Atrapar el espíritu en movimiento

El Arte Zen ÍndiceEl deseo fundamental del artista zen es atrapar el espíritu en movimiento. Nunca se esfuerza en copiar la realidad, puesto que su actividad es ante todo creación.Las cosas son perfectas cuando son inevitables, cuando son libres manifestaciones del espírituPoesía Zen: el Haikú i el HaikaiLos jardines y el ikebana El deseo fundamental […]

Carnet de colaboradora de A.D.A.B.

Desde que se formó la asociación, hace 20 años, llevamos organizando muchas actividades gratuitas, contando tan sólo con la aportación de las socias, voluntarias, colaboradoras y alguna subvención puntual.  En los talleres y terapias hemos becado a mujeres que no disponían de medios, y también hemos funcionado con trueque. Ahora necesitamos valorarnos, y por ello […]

Los 12 principios de la filosofía Zen

Conoce los 12  principios de la filosofía Zen para vivir en paz y armonía contigo misma y con los demás. ÍndiceVive el aquí y ahoraPresta total atención a lo que hacesAcéptate y ámate como eresSé fiel a tus sentimientosConducta puraHay que aprender a soltarTranquilidadAprender a fluirSigue tu propósito en la VidaHonestidadAcepta tus responsabilidadesEncuentra la paz […]

ADAB se suma al acto en memoria de las víctimas por atentado

El sábado 19 de agosto a las 22,30 h, las mujeres de ADAB, nos sumamos al acto en memoria de las víctimas de los últimos atentados en Barcelona y Cambrils. El homenaje con flores, velas, escritos, mandalas, juguetes, y todo lo que los que participamos nos pareció oportuno llevar, se hizo en el mismo lugar […]

Taller de Yoga-Danza

Taller de Yoga-Danza. Fusionamos el Yoga y la danza, buscando la delicada unión entre las posturas clásicas del Hatha con distintas líneas de Danza, alineando mente, cuerpo y corazón. La conexión del movimiento y la emoción, a través del trabajo corporal, nos ayuda a conseguir mayor serenidad, armonía y disfrute. Tras el calentamiento inicial con […]

ADAB porta al carrer el Projecte Mandales per la Pau

Una vegada més, ADAB – Associació de Dones Artesanes de Blanes hem portat al carrer el Projecte Mandales per la Pau. Aquest projecte vol oferir la possibilitat de compartir amb tothom, dones, homes, grans i petits a formar part de la comunitat de teixidores de mandales i fomentar la cultura per la pau que la […]

Taller de Telar “Tejiendo Sueños”

Taller de Telar “Tejiendo Sueños” En ADAB estamos felices de proponer estos talleres de telar, donde con cartón reciclado, un peine y lana, aprenderemos a construir nuestros telares y hacer un tapiz de mil colores. Los telares son herramientas ancestrales para crear tejidos y tapices. El tapiz es un tipo de tejido con decoración policromada, sobre […]

ADAB ofereix Classes Obertes de Dansa i Pilates

Amb molta il.lusió vam preparar un altre regal al juliol! ADAB va oferir Classes Obertes de Dansa i Pilates!! Els díes 6 i 7 de juliol, us vam convidar a les classes obertes (gratuïtes) a l’Escola de Dansa Daina, Av. de la Pau, 18, Blanes. impartides per l’Eva Piqueras, professora de pilates, dansa tribal fusió […]

És estiu i el taller d’informàtica arriba a fi de curs

El taller d’informàtica bàsica que ADAB ha estat realitzant durant aquests mesos arriba a fi de curs. Ha arribat l’estiu, fa calor i ara toca descansar, gaudir de la família i els amics, llegir tot el que vulguem, … I anar a la platja!!! 😉 Fem una valoració positiva del curs. Ha estat un plaer […]

Divines Dones – Acto Poético de ADAB

Las mujeres de A.D.A.B. llevamos a cabo un acto poético denominado «Divines Dones», el pasado martes  13 de junio. La performance de empoderamiento «Divines Dones» consistió en una caminata por el Paseo del Mar, vestidas como si fuéramos de boda (metafóricamente nuestra boda: nos hemos casado con nosotras mismas, juntando nuestra parte divina con nuestra […]

Cena Multicultural de ADAB

Las mujeres de ADAB tuvimos una muy agradable y divertida cena multicultural el mes de mayo. La cena multicultural transcurrió en un ambiente distentido, jovial y festivo. Para esta cena tuvimos la suerte de que Susana, colaboradora habitual de ADAB, pusiera a nuestra disposición su local, El Secret de la Sue. El Secret es un precioso […]

Desde A.D.A.B. nos adherimos y Difundimos el Manifiesto 2000

Desde A.D.A.B. nos adherimos y Difundimos el Manifiesto 2000 y os proponemos una caminata meditativa por la paz, el sábado 19 de mayo. Manifiesto 2000 por una cultura de paz y no violencia Reconociendo mi parte de responsabilidad ante el futuro de la humanidad, especialmente para las niñas de hoy y de mañana, me comprometo […]

Activitats de ADAB a Blanes el mes de Juny

Activitats de ADAB a Blanes el mes de juny de 2017. Benvingudes totes les persones interessades en la pau!! Amb molta il·lusió us presentem la programació d’activitats del mes de juny, plantejades cara l’estiu. Desitjem que pugueu gaudir-les tant com nosaltres i que ens acompanyeu a les meditacións  per la pau o a les activitats […]

ADAB Promou la Salut Física i Mental

ÍndiceA.D.A.B. vol promoure la salut holística, i un dels programes que duem a terme és el que hem anomenat: «Laboratori Corporal».Descripció de l’activitat «Laboratori Corporal» o «Moviment Expressiu i Centres d’Energia»:ADAB destaca aquests objectius, però hi han molts més:Beneficis comprobats A.D.A.B. vol promoure la salut holística, i un dels programes que duem a terme és […]

Meditar caminando

Meditar caminando es una forma de meditación activa. Es la experiencia de caminar mientras te concentras, por ejemplo en la planta de los pies, o en la respiración, siendo consciente de todos los pensamientos, sensaciones y emociones que experimentas cuando caminas. Al mantener la conciencia centrada en tu cuerpo,  y en observar tu mente sin […]

ADAB – Percusión en Sa Palomera en Blanes

Percusión en Sa Palomera en Blanes La Associació de Dones Artesanes de Blanes organiza  encuentros de Percusión en Blanes.  A veces en Sa Palomera para tocar  timbales, darbukas, djembes, panderetas, maracas, … y otras veces más cerca del Restaurant Els Pins. En cada encuentro solemos hacer una llamada a los amantes de los ritmos tribales, y […]

Curso Online de Informática – WordPress

La “Associació de Dones Artesanes de Blanes” ofrece el taller on line de informática básica y WordPress Durante el año dibujamos,  pintamos, tejimos Mandalas,  Atrapasueños, Amigurumis. También hicimos“Dansa Polinesia”, Danzaterápia , Scrapbooking tema Sant Jordi, la Tertúlia con  Sandra: “Amor i Sexualitat a partir dels 50” y la Tamborinada en Sa Palomera. Y además Informática Básica y WordPress, cuyos objetivos son […]

¿Qué son las emociones y para qué sirven?

Las emociones pueden definirse como experiencias afectivas internas y pasajeras, con fuerte componente somático. Los sentimientos son estados afectivos más estructurados y estables, menos intensos y con menor carga somática que las emociones. Pueden describirse como fuerzas energéticas que están detrás de los pensamientos, una especie de brújula interna que nos da información (mensajes a […]

Associació de Dones Artesanes de Blanes ofereix el taller de mandales teixits

Associació de Dones Artesanes de Blanes us ofereix el taller de mandales teixits Com cada mes, ADAB – Associació de Dones Artesanes de Blanes, us ofereix el taller de mandales teixits. Sabeu què podeu descobrir treballant aquesta tècnica? Els mandales ens fan veure coses que d’una altra manera no veuríem. Per què? Perquè mantenim un […]

Derechos Asertivos

Derechos Asertivos 1. Tengo derecho a ser tratada con dignidad y respeto. Tengo la responsabilidad de tratar a las demás con la misma dignidad y respeto que deseo de ellas. 2. Tengo derecho a decidir qué es mejor para mí. Tengo la responsabilidad de permitir a las demás que decidan qué es mejor para ellas. […]

lnteligencia emocional

lnteligencia emocional – Según Daniel Goleman, para saber reconocer y tener en cuenta emociones propias y ajenas, y así adaptarse mejor a los cambios, necesitamos: – Tomar conciencia de una misma. Aprender a conocernos detectando nuestros estados internos, recursos e intuiciones, fortalezas y debilidades, así como seguridad en nosotras mismas y en nuestras capacidades. – […]

Viaje a través de las emociones

Viaje a través de las emociones – Taller experiencial de emociones básicas Este viaje al interior es una propuesta para explorar y transitar diferentes emociones mediante la música, el movimiento, la respiración y dinámicas de bioenergética y biodanza que nos ayudan a re-conocernos y relacionarnos mejor con nosotras mismas y con las demás. Las emociones […]

Moviéndote con los 5 ritmos

Cinco ritmos para alimentar el alma La propuesta  es una práctica de meditación en movimiento, los cinco ritmos, que podemos definir como un ejercicio sencillo y lúdico, donde concedemos importancia a la relación cuerpo/respiración, mediante la ayuda de música seleccionada y de las consignas que se van introduciendo como guía del viaje interior. Seguimos percepciones, […]

Amor y sexualidad a partir de los 50

ADAB – Associació de Dones Artesanes de Blanes organizó en el  Secret de Sue, un Cine-Fórum: «Amor y Sexualidad a partir de los 50» Vimos la película: “Si de verdad quieres” Con Maryl Streep y Tommy Lee Jones Duración: 1:40 minutos Sinopsis: KAY (Meryl streep) y su marido ARNOLD (Tommy Lee Jones) llevan más de […]

Taller de Danza Polinesia

Viene el calorcito y vamos a prepararnos para recibir a la primavera acercándonos a la cultura polinesia, a su conexión con la naturaleza, a su vitalidad… Aloha   es la palabra  usada para bendecir a los visitantes de las islas, y puede utilizarse como saludo, hola o adiós,  y para decir amor, belleza, paz, afecto… Significa […]

ADAB a Ràdio Blanes

Aquest matí la Joana Peral i la Marta Sola, membres de la Junta de l’A.D.A.B, han sigut entrevistades a Ràdio Blanes dins el programa «Que B l’estiu», amb l’Eli Ruiz, sobre les activitats que porta a terme l’Associació de Dones Artesanes de Blanes. Han explicat  la història de l’associació, amb quines activitats va començar l’any 2003, […]

Las Esencias Florales para las Mujeres

En la charla del jueves día de 16 de marzo a las 19h. en la Biblioteca Comarcal de Blanes, el tema giró sobre las esencias florales para mujeres, el origen de la terapia floral y el uso de la esencia floral como base de la biodescodificacion, y como apoyo en las constelaciones familiares. Nos habló […]

Danzaterapia: Baila tu Aire

El Aire es movimiento, comunicación, pensamientos… Es la flexibilidad, la rapidez, los impulsos de la mente, la inteligencia… Atrae cosas nuevas. Se estira hacia afuera y hacia arriba, hacia abajo y hacia adentro. Es flotante, flexible, inestable, y también puede ser fuerte, persistente, tormentoso… Espíritu del Viento que nos aporta oxígeno, vida, alma, esperanza… el […]

Presentació del Projecte Mandales per la Pau a la Biblioteca

ADAB (Associació de Dones Artesanes de Blanes) va presentar a la Biblioteca Comarcal de Blanes el seu projecte Mandales per la Pau. Teixir mandalas dóna pau, meditar dóna pau, meditem teixint i això ens genera molta pau. Pau d’esperit, en el cor, en les nostres ments. I nosaltres hem trobat que aquesta meditació activa, ens […]

Qué es la Ecoxarxa de ADAB?

La Ecoxarxa es una Red de intercambios solidarios que utiliza como unidad de moneda el Eco. La Ecoxarxa es una nueva aplicación de la web de ADAB que facilita el intercambio de bienes, servicios o conocimientos y ofrece a las Artesanas una herramienta digital para ofrecer o solicitar recursos. La ecoxarxa fomenta la economía solidaria y las relaciones humanas, […]

Presentación del libro «Río, luego existo» en la Biblioteca

«Tu cuerpo no puede sanar sin juego. Tu mente no puede sanar sin risa. Tu alma no puede sanar sin alegría». Catherine Fenwick El jueves día 9 de marzo, 2017, a las 19 h. en la biblioteca comarcal de Blanes, tuvimos el honor de invitaros a la presentación de libro «Río, luego existo», de Mª […]

8M – Paro Internacional de Mujeres en Blanes

Desde Blanes, España, las mujeres del mundo nos unimos al PARO INTERNACIONAL DE MUJERES del día 8 de marzo 2017. Estos son tiempos duros, difíciles, oscuros. Están pasando y recrudeciéndose cosas que creíamos superadas. Da la sensación de que no podemos hacer nada. Pero sí que podemos. Podemos aparecer, con todo nuestro poder, ése que reside […]

Una visión personal sobre Reiki

Una visión personal sobre Reiki Muchos de vosotros ya tenéis información sobre este método de sanación, y no voy a extenderme. Prefiero dar mi particular visión sobre el Reiki y cómo ha sido mi vida a través de este conocimiento ancestral. Un poco de historia Primero deciros que este conocimiento llegó, a través de meditaciones, […]

Las Terapias Energéticas y Vibracionales

Las Terapias Energéticas y Vibracionales son técnicas en las que se considera la energía como la pieza fundamental que influye sobre la salud y el bienestar del ser humano. Se trata de lograr ese bienestar físico y mental, a través del correcto flujo de dicha energía. En algunos casos, estas terapias se basan en la […]

Exposició i altres activitats a la Biblioteca Comarcal de Blanes

Exposició i altres activitats a la Biblioteca Comarcal de Blanes El dimecres dia 1 de març vam fer el muntatge de l’exposició a la biblioteca comarcal de Blanes. Un mes abans ens havien trucat des de la biblioteca per fer-nos aquesta proposta dintre del seu espai habitual de convidar entitats del poble: ens cedien l’espai […]

Taller d’iniciació als Amigurumis

ADAB (Associació de Dones Artesanes de Blanes) va organitzar al Casal La Cooperativa de Blanes el Taller d’iniciació Amigurumis.  En aquest taller vam aprendre els punts bàsics per a teixir un amigurumi; a fer l’anell màgic, augmentar i disminuir punts, cosir-lo i decorar-lo. Amigurumi significa «Joguina teixida» i és originari del Japó. És l’art de teixir […]

Construcción de Atrapasueños

Los atrapasueños son populares en casi todo el mundo. Aunque su sentido original va más allá de un simple objeto bonito de decoración. La finalidad más usual de los atrapasueños consiste en que la red sirva de filtro de los malos sueños y de las malas energías, procurando un buen descanso o sueños reveladores. Por […]

Dansateràpia i creixement personal

Dansateràpia i creixement personal La vida és moviment La vida és canvi, moviment continu. I de vegades no resulta fàcil afrontar aquests moments de canvi, ens agafen les pors i ens quedem a l’immobilisme, a l’apatia, a la zona còmoda (encara que no ho sigui de còmoda), i fins i tot a la malaltia. És […]

Los Círculos de Mujeres

Los Círculos de Mujeres. En estos tiempos de tanta información y tecnología, tanto ruido y contaminación, el silencio y la escucha, el hablar desde el corazón, son a veces imposibles de conseguir. Nos exigimos ser super mamás, esposas, hijas, madres, amigas, y no somos perfectas, somos como somos, y a veces no sabemos ni quién […]

ADAB a la Biblioteca Comarcal de Blanes

ADAB (l’Associació de Dones Artesanes de Blanes) farà activitats tot el mes de març a la Biblioteca Comarcal de Blanes amb motiu del Dia de la Dona. La Marta, la Joana i la July celebrem el Dia de la Dona durant tot el mes de març, no tenim prou amb un dia! I volem convidar-vos […]

Taller de Mandalas de lana – Nivel inicial

Como casi cada mes, la asociación A.D.A.B. ofrece talleres de Mandalas tejidos con lanas el primer sábado de mes. El taller se realiza en un ambiente agradable, amenizado con música y en un espacio que invita a compartir un tiempo para el aprendizaje de esta artesanía. Tejer mandalas es Arteterapia: es creatividad, es meditación Esta […]

Musicoterapia a ritmo de la percusión

Musicoterapia a ritmo de la percusión. Durante el mes de febrero las amigas de ADAB se reunen cada semana junto al fuego para tocar tambores. Los viernes y sábados a las 19:30 h nos hemos estado reuniendo en «El Secret de Sue». Un espacio para desvirtualizarnos. Un rato para conocernos, divertirnos y tomar algo si […]

Taller Iniciacio al Scrapbooking

  L’Associació de Dones Artesanes de Blanes organitza: Taller Iniciacio al scrapbooking Per aquest taller fa falta que porteu d’una a tres fotos. Crearem una pàgina que expliqui una història de la foto i la decorarem retallant i enganxant diversos elements. L’scrapbook és el terme anglès per definir un llibre de retalls, és a dir, […]

Taller d’iniciació de Mandales

L’Associació de Dones Artesanes de Blanes va organitzar el » Taller d’iniciació de Mandales». El dibuix d’un mandala és un cercle amb un punt al centre i a partir d’aquí, començarem a organitzar la mandala. El construirem pas a pas, farem la base, distribuirem els elements, practicarem i coneixerem formes bàsiques per poder-les integrar dins […]

Activitats de febrer – ADAB

  Malgrat el fred de l’hivern, l’ametller floreix, i ADAB t’ofereix propostes  al febrer Qué millor per començar l’any nou que fer Dansa, Ioga, Reiki, Meditació, Mandales… això ho vam fer al gener i al febrer 2017 tenim: – Tambors – Taller Pintar Mandales – Taller de Scrap – Informàtica – Dansateràpia – Taller d’Amigurumis – […]

Aprendiendo a ser feliz

Aprendiendo a ser feliz. Durante nuestros aprendizajes en la escuela de la Vida podemos tomar la decisión de quedarnos en la llamada «zona cómoda», inamovibles y esperando a que las cosas y la gente cambie (que no lo van a hacer a menos que sea por propia iniciativa) o movernos hacia la dirección de nuestros […]

Danzaterapia, una experiencia gratificante

Un sábado al mes hacemos Danzaterapia, en la Escuela de Danza Aires, o en la Escuela de Danza Daina. La experiencia de hacer danzaterapia es gratificante para todas las usuarias, así lo podemos decir. El trabajo en parejas y equipo es cálido y profundo. Podemos entrar en diferentes estados emocionales que nos permiten aflorar y […]

¿Qué hace que una pareja funcione y otra no?

Tertulia: «¿Qué hace que una pareja funcione y otra no?» John Gottman, psicólogo americano que experimentó con muchísimas parejas en lo que él llamó «El Laboratorio del Amor», podía predecir en 5 minutos sólo observando su conversación si la pareja iba a separarse o no. Él dice que las parejas que se perpetúan se dan […]

Cinco habilidades para vivir feliz

Cinco habilidades para vivir feliz A menudo se habla de alcanzar la felicidad como si fuera una meta, un objetivo a conseguir. En mi caso, lo entiendo más como un estado en el que podemos entrar y salir cada día, a veces más tiempo, otras menos, porque aunque queramos estar permanentemente ahí, la Vida nos […]

Taller de Mandales al Casal La Cooperativa

Un dissabte al mes, durant l’any 2017, hem fet  Taller de Mandales al Casal La Cooperativa de Blanes. A.D.A.B. organitza  cada mes un taller de mandales teixits amb llanes de colors per aprendre aquest art mil·lenari. Al 2017 ho feiem al Casal La Cooperativa, el 2018 i 2019 ho fem al local del c/ Mercat, […]

El potencial terapéutico de la danza

El potencial terapéutico de la danza Todo movimiento corporal puede llevar a su vez a cambios psíquicos, promoviendo la salud y el crecimiento personal. De esta manera la Danzaterapia pertenece al grupo de las Artes Creativas en psicoterapia El movimiento se usa como herramienta psicoterapéutica, dentro de un proceso que persigue la integración psicofísica del […]

Subscríbete al Boletín de ADAB

¿Quieres estar informada de las actividades, talleres y terapias de A.D.A.B. (Associació de Dones Artesanes de Blanes)? Subscríbete a nuestro Boletín. En la plataforma que A.D.A.B. pone a vuestra disposición en Internet, encontraréis un espacio en el que compartir con las mujeres de la asociación. Además de participar en la red social, Nuestro Círculo, podéis […]

Regalar artesanía

Regalar artesanía en Navidad Estamos en diciembre, y este mes es imposible dejar de comprar algún que otro regalo, así que la propuesta que hacemos desde ADAB es de solidaridad con las pequeñas empresas, para hacer que el dinero llegue a personas de nuestro entorno en lugar de irse a grandes multinacionales. Apoyar el consumo […]

Taller de Danzaterapia, «Mueve tu agua»

El sábado la Associació de Dones Artesanes de Blanes realizamos un taller de Danzaterapia, «Mueve tu agua». Dos horas de trabajo intenso y gratificante de Danzaterapia en el que pudimos sentirnos como el agua que somos, agua a veces como lluvia suave, o un riachuelo, o como un mar bravo. El agua fluye, no para […]

Cooperación Internacional – Unas Navidades diferentes

Huyendo del frío y también de todo el montaje publicitario consumista del mes de diciembre, hace unos años fuimos a Guatemala. Tuvimos unas Navidades diferentes realizando Cooperación Internacional. Guatemala es un hermoso país, sacudido por una triste guerra silenciada por los medios, una guerra que ha durado decenas de años. Durante un tiempo estuve de voluntaria […]

Tamborinada al Secret de Sue a Blanes

Tamborinada al Secret de Sue a Blanes Dissabte a les 7 de la tarda ens vam trobar en un lloc amb molt encant «El Secret de Sue», on a més de tocar  instruments de percussió (allà n’hi ha alguns però pots portar el teu), tens la possibilitat de prendre una copa en un ambient distès, menjar […]

Al desembre fem reflexions sobre la educació en valors

QUÈ ÉS PER MI UNA EDUCACIÓ EN VALORS? Una educació integral per desenvolupar les diferents dimensions de la persona, a nivell físic, cognitiu, emocional, social i transcendent. Educar fomentant la construcció de criteris propis i raonats que afavoreixin la participació de la persona en la societat. Ens estem formant durant tota la vida, constantment, i […]

Yoga-Danza en Blanes

Yoga-Danza en Blanes La práctica que proponemos es una fusión entre Hatha Yoga y la danza, buscando la delicada unión entre el Yoga (con las posturas clásicas del Hatha), con distintas líneas de Danza  que nos ayuden a salvar la distancia entre mente y corazón, basándonos en la conexión bioenergética del movimiento con la emoción,  a […]

Taller de Mandales Nadalenques

Un dissabte de desembre fem el taller de Mandales Nadalenques. En aquest taller elaborem mandales amb forma d’estels amb colors típics del Nadal. El primer dissabte de cada mes, realitzem tallers de Mandales. Fem servir aquest taller com a meditació, amb música relaxant, creant un ambient que convidi a realitzar una activitat en harmonia amb […]

Bioenergética y Biodanza «Mueve tu agua»

Bioenergética y Biodanza «Mueve tu agua» Como la Tierra, somos en gran parte agua. La energía del agua se agota por el “calor” del estrés y el exceso de emociones. Para los taoístas, el agua se asocia a la ternura, a la calma, a la cordialidad, a la simpatía, al amor a la naturaleza… y […]