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Empoderamiento Femenino
La autoafirmación
¿Qué es la autoafirmación? La autoafirmación es la característica que nos permite entendernos y expresarnos, defendiendo nuestros intereses, derechos, deseos,…
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Empoderamiento Femenino
La auto-responsabilidad
¿En qué consiste la auto-responsabilidad? Pues en pensar y actuar por una misma, y ser consecuente con los resultados. …
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Empoderamiento Femenino
Vivir conscientemente
¿Qué significa vivir conscientemente? Vivir de manera consciente significa darte cuenta de todo lo que tiene que ver con tus…
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Empoderamiento Femenino
Los 6 pilares de la autoestima
Cada cierto tiempo es conveniente repasar el libro «Los 6 pilares de la autoestima» de Nathaniel Branden. Lo releemos de…
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Empoderamiento Femenino
Mujeres que Aman Demasiado a los demás y poco a sí mismas
Programa de empoderamiento integral En ADAB pensamos que construir una autoestima sana es básico para que las mujeres ganemos en…
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A.D.A.B.
Projecte: Mentoria, acompanyament i apoderament de dones
Memòria del projecte de prevenció i suport per a l’erradicació de les violències masclistes: «MENTORIA, ACOMPANYAMENT I APODERAMENT DE DONES»…
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Empoderamiento Femenino
Mujeres que aman demasiado, grupo de apoyo
Partiendo del libro «Mujeres que aman demasiado», donde la autora, Robin Norwood, ofrece pautas para que las mujeres puedan amarse…
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Actos Poéticos
Niña Bonita, una poesía para la niña que hay en ti
Esta es una poesía que escribió Eva María para su niña interior, y que nos resulta preciosa y universal, pues…
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A.D.A.B.
Empoderamiento femenino y artesanía
Las mujeres de ADAB, queremos commemorar el día Internacional de la Mujer, el 8 de Marzo, este 2023, con una…
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Vida saludable
Eneagrama Para Conocerte Mejor
¿Qué es el Eneagrama? El Eneagrama en Psicología, es una propuesta de autoconocimiento, un mapa de la personalidad, una tipología…
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Empoderamiento Femenino
Creencias Potenciadoras o Empoderantes
¿Qué son las creencias potenciadoras? Las creencias potenciadoras o empoderantes son creencias que favorecen tu crecimiento, que potencian lo mejor…
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Vida saludable
La autoexigencia, ¿te suma o te resta?
¿Qué es la auto-exigencia? La auto-exigencia es el esfuerzo que una persona se impone para mejorar en todas sus actividades, es…
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Vida saludable
Creencias limitantes, qué son y cómo liberarnos de ellas
¿Qué son las creencias limitantes? Las creencias son ideas, opiniones, pensamientos y puntos de vista personales que se tienen sobre…
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Vida saludable
Acompañamiento en el duelo
¿Qué es el duelo? El duelo es la respuesta emocional que tenemos ante la experiencia de una pérdida, una ausencia,…
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Vida saludable
BienestArt, el nuevo proyecto para implementar habilidades
Practicando el arte del vivir consciente El arte es uno de los vehículos para la liberación de emociones, para expresar…
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Vida saludable
Psicología Humanista
¿Qué es la Psicología Humanista? La psicología humanista es un enfoque de la psicología que se centra en el estudio de una…
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Vida saludable
Las 5 heridas del Alma que te impiden ser tú misma
Las 5 heridas del alma Hay impactos emocionales en la infancia que ocasionan heridas que influirán en nuestra forma de…
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A.D.A.B.
Cursos ADAB de Desarrollo Web – Empoderamiento Femenino
ADAB lanza los nuevos Cursos de desarrollo web para el Empoderamiento Femenino, orientados directamente para que los conocimientos adquiridos puedan…
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A.D.A.B.
Cómo reservar día y hora en la sala del Grupo de Apoyo
Reservar cita para participar en la reunión de todos los domingos en el Grupo de Apoyo es muy sencillo, te…
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Mandalas por la Paz
Mandalas por la Mujer y la Paz
Uno de los propósitos de ADAB es extender la cultura de la Paz y la Igualdad. Nos comprometemos a dar…
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Vida saludable
El amor romántico y la limerencia
¿Estás enamorada, la pasión te atrapa o sientes que estás loca de amor? Si dudas, tal vez seas una mujer…
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Empoderamiento Femenino
Nutrición para el alma
En ADAB somos facilitadoras con años de experiencia en diferentes ámbitos, como Círculos de Mujeres, terapias, artesanía, danza, yoga,… Tenemos…
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Actos Poéticos
Primer Concurso Literario de Relatos Cortos y Poesía de ADAB
En el marco de las actividades previstas por ADAB, convocamos el Primer Certamen Literario, por la Paz. EL 30 de…
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Empoderamiento Femenino
Resumen, opiniones y valoración de “Mujeres que Aman Demasiado”
El resumen de los puntos a tratar en el grupo de apoyo de Mujeres que aman demasiado de ADAB, son…
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A.D.A.B.
ADAB en el Día Internacional Contra la Violencia de Género
El 24 de noviembre, ADAB contribuyó a sensibilizar sobre el feminicidio aportando su grano de arena al realizar la instalación…
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Mandalas
Mandalas
¿QUÉ ES UN MANDALA? La definición de la palabra mandala en sánscrito es círculo (manda=esencia, la=contenedor), y es entendida como…
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A.D.A.B.
En ADAB tienes la oportunidad de cultivarte
Cuando la vida te ha marchitado una vez, vas al suelo para volver a nacer: una nueva oportunidad para cultivarte…
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Empoderamiento Femenino
Las mujeres empoderadas de ADAB
Desde que se formó la asociación, hace 20 años, hemos organizado muchas actividades gratuitas, contando con la aportación de las…
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Vida saludable
Cuida tu salud mental
Cualquier persona está expuesta a sufrir una enfermedad, aunque el factor ambiental es determinante. Todo el mundo puede experimentar emociones…
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Empoderamiento Femenino
Mujeres valientes
Somos mujeres valientes y empoderadas porque nos reconocemos vulnerables, abrazamos nuestras sombras, las aceptamos, aprendemos a convivir con nosotras mismas…
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Actos Poéticos
Ritual para el solsticio de invierno
El solsticio de invierno se da entre el 20 y 23 de diciembre en los países del hemisferio norte ,…
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Empoderamiento Femenino
Derechos Asertivos
Derechos Asertivos 1. Tengo derecho a ser tratada con dignidad y respeto. Tengo la responsabilidad de tratar a las demás…
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Empoderamiento Femenino
La autoaceptación
Para tener bienestar, crecer y alcanzar nuestras metas, la autoaceptación es primordial. Vernos, reconocer nuestras capacidades y cuales son nuestras…
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A.D.A.B.
Donación a ADAB – Associació de Dones Artesanes de Blanes
Hacer una donación a ADAB – Associació de Dones Artesanes de Blanes es contribuir al EMPODERAMIENTO FEMENINO. Tenemos muy…
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Empoderamiento Femenino
Empoderamiento femenino
¿Qué es el empoderamiento femenino? El empoderamiento es un compromiso genuino para abrir, promover y visibilizar todas las oportunidades posibles…
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A.D.A.B.
Ritual en Solsticio de Invierno
El invierno es un momento para parar, reducir los ritmos, descansar, entrar en barbecho, en introspección. Sin embargo, incitadas por…
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Empoderamiento Femenino
Automaternaje y autopaternaje
AUTOMATERNAJE Auto maternaje sería la capacidad de habitar tu cuerpo, de escucharte, de atenderte, de acompañarte… de nutrir tu alma,…
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Vida saludable
Taller limpieza emocional
Las emociones nos mueven y condicionan nuestra forma de sentir y de reaccionar ante las diferentes situaciones del día a…
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Meditación
Taller de Meditación Budista
La meditación es un camino de autoconocimiento y purificación personal que va operando y limpiándonos a nivel emocional y mental…
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A.D.A.B.
Actividades del 8M en Blanes
ADAB participa en las actividades del #8M en Blanes. Nuria Garcia de ADAB, Associació de Dones Artesanes de Blanes, forma…
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A.D.A.B.
Taller de Mandalas en Lila en Canarias
Los mandalas tejidos nos conectan con un lenguaje ancestral de raíces culturales y espirituales profundas. Irradian energía, luz de alta…
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Mandalas por la Paz
8M Mandalas Por la Paz y la Igualdad
Como cada año, desde ADAB os proponemos diferentes acciones para visibilizar a las mujeres en el Día Internacional de la…
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Empoderamiento Femenino
Taller de Mandalas Tejidos Online
ADAB, hace colaboraciones para realizar talleres de mandalas tejidos online, con expertas en tejido, crochet, artistas y entidades para fomentar…
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Empoderamiento Femenino
Sé quién quieras ser
Creo que uno de los requisitos para tener una sana autoestima es tener la voluntad de conocerte a ti misma.…
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A.D.A.B.
Evolución de ADAB
ADAB continua en su evolución y transformación. Seguimos creciendo, transformándonos y dando lo mejor de nosotras para ofrecerte la posibilidad…
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Exposiciones de Mandalas
Exposició «Mandales per la Pau» – Inauguració
Propera INAUGURACIÓ de l’exposició «Mandales per la Pau i la Igualtat» L’exposició «Mandales per la Pau i la Igualtat», a…
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Empoderamiento Femenino
25N Afrontant la realitat
Durant la pandèmia, les dones continuem patint la violència masclista. És de vital necessitat, planificar estratègies d’acció que ens…
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A.D.A.B.
Actividad de ADAB en la nueva etapa
Actividad de ADAB en la nueva etapa, en la que restauramos clases y talleres, adecuándonos a los nuevos tiempos Nueva…
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A.D.A.B.
Adab durante el confinamiento
Adab durante el confinamiento ha continuado ofreciendo sus servicios, adaptándonos a las circunstancias En estos días inciertos, con tiempo de…
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A.D.A.B.
Actividades de ADAB 2020
Hola mujeres con conciencia! Os presentamos las actividades, charlas y talleres de ADAB para 2020. Como la vida misma, ADAB…
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A.D.A.B.
Casal de la Dona de Blanes
ADAB – El Casal de la Dona de Blanes Què fem? El Casal de la Dona de Blanes es…
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Meditación
El poder de la meditación
Lleva tu vida a otro nivel con el poder de la meditación. La meditación alivia la depresión, aporta felicidad, paz…
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Yoga y Danza
Biodanza en Familia
Desde ADAB os proponemos Biodanza en Familia, para propiciar un encuentro de música y movimiento, en el que las personas…
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A.D.A.B.
Réplica Mandalas Por La Paz
Mandalas Por la Paz es un proyecto que nace de la mente maestra de las mujeres de ADAB – Associació…
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Vida saludable
Recursos para materializar deseos
Recursos para materializar deseos, evolucionar, transformarse, tener visión, confianza, ganas de trascender, un compromiso contigo misma para relativizar los obstáculos, y…
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Vida saludable
La evolución y el crecimiento gracias al arteterapia
La evolución y el crecimiento gracias al arte y terapia es sin duda una experiencia en carne propia que experimento…
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Vida saludable
Constelaciones familiares
Las constelaciones familiares son una herramienta, un método, para encontrar soluciones a situaciones que nos causan dificultad, y sobre las…
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Yoga y Danza
Les mandales a Sant Pere Pescador
ADAB estarà present en l’estand de EndoDance – Ballem per l’Endometriosi, els dies 14 i 15 de juliol en…
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A.D.A.B.
ADAB participa en la Caminada Popular Nit de Sant Bonós
ADAB va participar en la Caminada Popular Nit de Sant Bonós, que la vila de Blanes va celebrar el dissabte…
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Yoga y Danza
Danzas Tandava
La danza tandava, es una meditación en movimiento que permite al cuerpo fluir, recobrando su libertad. Son movimientos muy lentos,…
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A.D.A.B.
Lo Sagrado Femenino
Todo cambia, todo está cambiando constantemente, sobre todo si cambiamos interiormente nuestra forma de percibir, pensar, asumir… Nuestra visión se…
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Vida saludable
Dile adios al dolor de regla
Hasta el 90% de las mujeres en todo el mundo sufren o han sufrido alguna vez de dolor menstrual,…
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Vida saludable
Endometriosis y danza del vientre
El sábado día 7 de abril del 2018, a las 5 de la tarde, Núria Osorio Yamba, licenciada en filología…
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A.D.A.B.
Inauguración de la Exposición Permanente «Mandalas por la Paz»
La inauguración de la exposición permanente de «Mandalas por la Paz«, tuvo lugar el miércoles día 7 de marzo, 2018,…
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A.D.A.B.
Ven a conmemorar el Día de la Mujer
Os invitamos a conmemorar el Día Internacional de la Mujer con nosotras! Las integrantes de ADAB hemos decidido ofrecer…
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Actos Poéticos
Celebramos el Día de la Mujer y el Equinoccio de Primavera
En marzo, ADAB celebra el Día de la Mujer y el Equinoccio de Primavera El Día Internacional de la…
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Vida saludable
Arteterapia
En antiguas civilizaciones ya se conocían los beneficios del arte para conseguir el equilibrio en la salud de los…
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Mandalas por la Paz
Memòria del projecte «Mandales per la Pau»
Presentació: Les dones de l’Associació de Dones Artesanes de Blanes, teixim mandales i ensenyem a teixir-les, a dones i a…
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A.D.A.B.
Brindemos juntas para celebrar
En diciembre, ¡brindemos juntas para celebrar el final de un año y el comienzo del siguiente! Un nuevo ciclo que…
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Mandalas
Mandalas de protección – Ojos de Dios o Si’kuli
Mandalas de protección: «Ojos de Dios» o «Si’kuli», en lengua indígena. Son elementos ceremoniales sagrados, de los pueblos prehispánicos del…
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Mandalas por la Paz
Ampliación del Proyecto «Mandalas por la Paz»
Las mujeres de A.D.A.B. estamos felices de ver la evolución del «Proyecto Mandalas por la Paz». El año 2018 hacemos…
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Vida saludable
Ho’oponopono, un arte hawaiano
¿Qué es el Ho’oponopono? Un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Se dice que los hawaianos originales, los…
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Empoderamiento Femenino
Ella y el Abanico X Forum Mujer y Menopausia
El pasado 27 y 28 de Octubre tuvo lugar, en Madrid, el X FORUM MUJER Y MENOPAUSIA, con conferencias…
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Empoderamiento Femenino
Señales de violencia previas a las agresiones físicas
Conoce el ciclo de la violencia La violencia de género suele comenzar casi al principio de la relación, aunque con…
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Yoga y Danza
Yoga
La palabra “yoga” se deriva del sánscrito y significa “unir” o “armonizar”, por lo que el yoga es un medio…
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Mandalas por la Paz
Simbología de los mandalas con estrellas de ocho puntas
La simbología de los mandalas de ocho puntas tiene que ver con la mujer, y con las estrellas. Tejiendo estos…
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Empoderamiento Femenino
Mujeres sabias y libres: Brujas
A las mujeres sabias, independientes, algo salvajes, y que tienen desarrollada su intuición, muchas veces se las llama brujas. La…
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Meditación
Meditación
Los ejercicios de meditación, en cualquiera de sus formas, son un trabajo interior necesario para equilibrar nuestra vida. No hemos…
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Yoga y Danza
Endodance: Ballem per la endometriosi
El passat dissabte dia 7 d’octubre A.D.A.B. va assistir a la gala solidària de Endodance: «Ballem per l’Endometriosi». Aquesta ja…
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Vida saludable
Endometriosis: Una enfermedad de mujeres
Bastante desconocida, pero muy común, la endometriosis afecta a más de 170 millones de mujeres en todo el mundo y…
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Vida saludable
El otoño y las emociones
La realidad del otoño, luz y oscuridad en nuestras emociones. Las personas tenemos un calendario biológico que marca diferentes estados…
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A.D.A.B.
La aventura de emprender
Emprendedoras por naturaleza Las mujeres somos emprendedoras por naturaleza La naturaleza femenina es emprendedora, nuestros cuerpos están diseñados a la…
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A.D.A.B.
Emprendedoras en acción: cuando las mujeres nos juntamos…
Emprendedoras: cuando varias mujeres se juntan, algo nuevo está por nacer. Es hermoso sentir como nacen las ideas, cómo se…
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Tecnología
Digitalízate con ADAB
Digitalízate, los nuevos talleres de tecnología de ADAB Lunes 25 de septiembre nos reunimos en el Casal La Cooperativa de…
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A.D.A.B.
Instalación «Zapatos Rojos, Arte Público», en Blanes
El mes de noviembre de 2017 ADAB realizó la réplica de la instalación «ZAPATOS ROJOS, Arte público» de Elina Chauvet,…
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Meditación
El Arte Zen – Atrapar el espíritu en movimiento
El Arte Zen El deseo fundamental del artista zen es atrapar el espíritu en movimiento. Nunca se esfuerza en copiar…
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Meditación
Los 12 principios de la filosofía Zen
Conoce los 12 principios de la filosofía Zen para vivir en paz y armonía contigo misma y con los demás.…
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A.D.A.B.
ADAB se suma al acto en memoria de las víctimas por atentado
El sábado 19 de agosto a las 22,30 h, las mujeres de ADAB, nos sumamos al acto en memoria de…
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Yoga y Danza
Taller de Yoga-Danza
Taller de Yoga-Danza. Fusionamos el Yoga y la danza, buscando la delicada unión entre las posturas clásicas del Hatha con…
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Actos Poéticos
ADAB porta al carrer el Projecte Mandales per la Pau
Una vegada més, ADAB – Associació de Dones Artesanes de Blanes hem portat al carrer el Projecte Mandales per la…
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A.D.A.B.
Taller de Telar “Tejiendo Sueños”
Taller de Telar “Tejiendo Sueños” En ADAB estamos felices de proponer estos talleres de telar, donde con cartón reciclado, un…
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Yoga y Danza
ADAB ofereix Classes Obertes de Dansa i Pilates
Amb molta il.lusió vam preparar un altre regal al juliol! ADAB va oferir Classes Obertes de Dansa i Pilates!! Els…
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Uncategorized
És estiu i el taller d’informàtica arriba a fi de curs
El taller d’informàtica bàsica que ADAB ha estat realitzant durant aquests mesos arriba a fi de curs. Ha arribat l’estiu,…
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Actos Poéticos
Divines Dones – Acto Poético de ADAB
Las mujeres de A.D.A.B. llevamos a cabo un acto poético denominado «Divines Dones», el pasado martes 13 de junio. La…
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A.D.A.B.
Cena Multicultural de ADAB
[metaslider id=3589] Las mujeres de ADAB tuvimos una muy agradable y divertida cena multicultural el mes de mayo. La cena…
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Actos Poéticos
Desde A.D.A.B. nos adherimos y Difundimos el Manifiesto 2000
Desde A.D.A.B. nos adherimos y Difundimos el Manifiesto 2000 y os proponemos una caminata meditativa por la paz, el sábado…
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A.D.A.B.
Activitats de ADAB a Blanes el mes de Juny
Activitats de ADAB a Blanes el mes de juny de 2017. Benvingudes totes les persones interessades en la pau!! Aquesta…
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Vida saludable
ADAB Promou la Salut Física i Mental
A.D.A.B. vol promoure la salut holística, i un dels programes que duem a terme és el que hem anomenat: «Laboratori…
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Meditación
Meditar caminando
Meditar caminando es una forma de meditación activa. Es la experiencia de caminar mientras te concentras, por ejemplo en la…
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A.D.A.B.
ADAB – Percusión en Sa Palomera en Blanes
[metaslider id=3233] Percusión en Sa Palomera en Blanes La Associació de Dones Artesanes de Blanes organiza encuentros de Percusión en Blanes. …
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