Una actividad abierta a todas las edades busca poner en valor el poder transformador del mindfulness aplicado a las artes manuales, fomentando la concentración, la calma mental y la atención plena en un entorno comunitario acogedor.

Las sesiones se realizan cada martes de 17:30 a 19:00 horas y cuentan con plazas limitadas para preservar un ambiente tranquilo y personalizado. No se requiere experiencia previa, aunque los asistentes deben llevar algunos materiales básicos: lanas de colores, tijeras y palillos de madera largos tipo pincho, que servirán de base para el trabajo textil. El objetivo del taller va más allá del resultado estético; lo esencial es el proceso emocional y sensorial que se experimenta al crear con las manos, hilo a hilo, forma tras forma, en un ejercicio de introspección y equilibrio.

Una propuesta de ADAB en colaboración con L’Antic Museu Alba, que forma parte de la programación del espacio cultural y comunitario de Verdú.

Situado en la Plaça Major 23, este centro apuesta por propuestas que fortalecen el vínculo entre bienestar emocional y cultura participativa, ofreciendo experiencias que combinan arte, calma y convivencia. Encontrarás el enlace de inscripción al final del artículo.

El término mandala proviene del sánscrito y significa “círculo sagrado”. Se trata de un símbolo ancestral con un profundo valor espiritual y psicológico presente en diversas culturas. En Oriente, el mandala se utiliza como herramienta de meditación, mientras que en la psicología analítica, Carl Gustav Jung lo identificó como una representación del inconsciente y una vía para reflejar la armonía interior. En los talleres de Verdú, el mandala se convierte en un recurso artístico para explorar la creatividad, practicar la atención y disfrutar de un tiempo compartido.

Tejer un mandala se convierte así en una metáfora del propio equilibrio personal. Cada nudo, cada cambio de color y cada giro de los palillos refleja un momento, una emoción o un pensamiento canalizado en silencio. Participar en estos talleres es, por tanto, mucho más que una práctica manual: es una experiencia de encuentro con uno mismo y con los demás, una invitación a detener el ritmo diario y a reconectar con el placer de crear.

Con esta iniciativa ADAB demuestra que el arte sigue siendo una de las formas más sencillas y profundas de bienestar.

Una propuesta que conecta con la nueva etapa de ADAB

Este taller da continuidad a la experiencia de ADAB y se integra en su nueva etapa como Associació de Dones, Art i Benestar. La creación con las manos reúne tres líneas que queremos seguir desarrollando: arte y creatividad, bienestar y conocimiento y transformación.

Tejer mandalas nos ofrece un espacio para aprender, experimentar con formas y colores y dedicarnos un tiempo en compañía. Cada persona puede avanzar a su ritmo, compartir lo que sabe y descubrir nuevas posibilidades, haciendo del encuentro una oportunidad para crear y aprender juntas.

Información del taller · Octubre–diciembre de 2026

• Cuándo: todos los martes, desde el 6 de octubre.
• Horario: de 17:30 a 19:00 h.
• Lugar: L’Antic Museu, Plaça Major, 23, Verdú.
• Imparte: Marta Sola.
• Experiencia previa: no es necesaria.
• Material que hay que traer: lanas de colores, palitos largos de madera tipo pincho y tijeras.
• Tarifas: 5 € por sesión puntual, 18 € al mes o 45 € por trimestre.
• Plazas limitadas.

Información e inscripciones: consulta el enlace de L’Antic Museu.

Una propuesta de ADAB en colaboración con L’Antic Museu Alba.

Puedes consultar esta y otras propuestas en nuestra página de actividades