Sé quién quieras ser
ADAB
14/01/2021
Creo que uno de los requisitos para tener una sana autoestima es tener la voluntad de conocerte a ti misma. Los beneficios serán tu paz
Bioenergética, Centros de Energía, Yoga, Meditación, Danza Oriental, Movimiento Expresivo, Reiki, Masajes, Musicoterapia, Mandalas, Artesanía y mucho más…
El mandala es una vía donde mujeres y hombres encuentran el camino de retorno hacia su propio centro interior, acumulando las energías anímicas dispersas. Este proceso es una meditación activa.
La geometría sagrada de los mandalas es muy beneficiosa. Por eso, las mujeres tejedoras de mandalas de lana de A.D.A.B., ofrecemos varios talleres cada año para un público intergeneracional, donde enseñamos esta técnica artesana, que sirve a la vez de meditación, propiciando la calma y la paz interior, tanto para las personas que tejen como para las que contemplan las mandalas. Los talleres son amenizados con música relajante.
La paz nace del interior de cada persona
Hemos hecho entrega de mandales a enfermos de diferentes hospitales y a centros de salud mental, donde también ofrecemos talleres de construcción de mandales para los usuarios.
La idea es extender la cultura de la paz mediante esta productiva meditación.
Seguimos con esta labor y nuestro deseo es expandir a otros colectivos como el de mujeres víctimas de violencia de género, personas que están pasando por un luto… Tejer mandalas es una forma de meditar que potencia la creatividad y la autoestima en cada forma, y con cada color y detalles que se incorporan a los mandales. El trabajo con geometría sagrada ayuda a sanar heridas, y a adquirir más consciència trabajando desde el amor.
Realizamos actos poéticos consistentes en adornar árboles y otros espacios con mandalas.
Meditación
La meditación, en cualquiera de sus formas, es un trabajo interior para equilibrar nuestra vida. No hemos sido educados para conectar con nuestro interior, y nos hemos acostumbrado a buscar soluciones a través del pensamiento.
Terapias
A veces expresamos las emociones de forma desordenada, sin saber qué pensamientos las activan. es básico buscar formas de canalizar las emociones de forma creativa y observar nuestros pensamientos con valentía y presencia.
Actos Poéticos
Las mujeres de A.D.A.B. organizamos actuaciones puntuales, o “actos poéticos”, como nos gusta llamarlos. «Zapatos Rojos, Arte Público», “Ofrenda a Sa Palomera”, bailando y jugando con los velos y el viento…
Yoga
El yoga ayuda a alcanzar todo el potencial de quien lo practica, elevando la conciencia. Son técnicas milenarias accesibles, para el desarrollo y equilibrio de las facultades humanas: físicas, mentales, emocionales y espirituales.
Danza
Sentimos el ritmo, el movimiento, desde fuera y desde dentro. El movimiento es la expresión corporal de emociones sentidas y vividas.
“La danza es el lenguaje secreto del alma, Y la música su inspiración….” (Marta Graham)
Arteterapia
En antiguas civilizaciones ya se conocían los beneficios del arte para conseguir el equilibrio en la salud. En el siglo pasado se ha investigado sobre la Arte-terapia, ahora están en auge los posgrados en muchas universidades.
Lo Sagrado Femenino
Todo cambia, todo está cambiando constantemente, sobre todo si cambiamos interiormente nuestra forma de percibir, pensar, asumir… Nuestra visión se agranda, y podemos observar una nueva forma de vivir y sentir, de emocionarnos y de comunicarnos.
Casal de la Dona de Blanes
El Casal de la Dona té com a objectiu principal donar resposta a les necessitats d’integració cultural de les dones i a la ciutadania.
El Casal organitza xerrades, espais de diàleg, tallers d’art i teràpia, cursos de tecnologia, formació sobre salut i benestar.
Oferim el servei d’acompanyament a la dona.
El Casal és obert a tothom, amb un programa lliure, dirigit a les dones sense distinció de raça, religió o cultura.
Ens sentim amb el deure de donar suport a totes les dones per pal·liar la solitud.
Gràcies a totes les que ho feu possible.
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¡Oferta!
Actividades
Bienvenidas a las actividades de ADAB en la nueva etapa, en la que vamos a ir restaurando actividades y adecuándolas a los nuevos tiempos
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Tenemos el gusto de presentaros las nuevas instalaciones de ADAB Associació de Dones Artesanes de Blanes. La asociación sigue creciendo y en su evolución mantiene
Evolución de ADAB
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Propera INAUGURACIÓ de l’exposició «Mandales per la Pau i la Igualtat» L’exposició «Mandales per la Pau i la Igualtat», a la Sala García-Tornel, c/ Ample,
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Durant aquesta pandèmia, les dones continuem patint la violència masclista. És de vital necessitat, planificar estratègies d’acció comunes que ens permetin visibilitzar una realitat endèmica
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