EMPODERAMIENTO FEMENINO

    17/05/2025

    Mujeres que Aman Demasiado. Proyecto EMIN de empoderamiento integral

    Programa de empoderamiento integral – EMIN En ADAB pensamos que construir una autoestima sana es básico para que las mujeres…
    01/05/2025

    Mujeres que aman demasiado, grupo de apoyo

    Partiendo del libro «Mujeres que aman demasiado», donde la autora, Robin Norwood, ofrece pautas para que las mujeres puedan amarse…
    04/11/2022

    Las mujeres empoderadas de ADAB

    Desde que se formó la asociación, hace 20 años, hemos organizado muchas actividades gratuitas, contando con la aportación de las…
    27/10/2022

    Mujeres valientes

    Somos mujeres valientes y empoderadas porque nos reconocemos vulnerables, abrazamos nuestras sombras, las aceptamos, aprendemos a convivir con nosotras mismas…
    04/01/2022

    Empoderamiento femenino

    ¿Qué es el empoderamiento femenino? El empoderamiento es un compromiso genuino para abrir, promover y visibilizar todas las oportunidades posibles…

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    PROGRAMA EMIN

    • Empoderamiento Femenino
      Joana17/05/2025
      456

      Mujeres que Aman Demasiado. Proyecto EMIN de empoderamiento integral

      Programa de empoderamiento integral – EMIN En ADAB pensamos que construir una autoestima sana es básico para que las mujeres ganemos en asertividad, aprendamos a cuidarnos de verdad, y a distinguir cuándo estamos teniendo una relación nutritiva y cuándo es perjudicial para nuestra salud (física, emocional o mental) Porque el problema en sí no es amar demasiado, sino amar demasiado a lxs demás y poco a ti mismx. Este programa de empoderamiento integral está diseñado…

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    Llenas de alegría seguimos creando proyectos que empoderan, que hacen que vibremos alto, sin prisa, a fuego lento, horneamos lo que amasamos desde el AMOR.

     

    Nuestro propósito es dar herramientas para ayudar a las mujeres a empoderarse, sanando la autoestima y obtener valores espirituales para trascender las creencias impuestas y autoimpuestas.

    Creemos firmemente en lo que hacemos y por qué lo hacemos.

    Gracias, gracias, gracias por contribuir a trascender.

     


     

    Otras actividades de ADAB

      Meditación

      La meditación, en cualquiera de sus formas, es un trabajo interior para equilibrar nuestra vida. No hemos sido educados para conectar con nuestro interior, y nos hemos acostumbrado a buscar soluciones a través del pensamiento.

      Laboratorio Corporal

      A veces expresamos las emociones de forma desordenada, sin saber qué pensamientos las activan. es básico buscar formas de canalizar las emociones de forma creativa y observar nuestros pensamientos con valentía y presencia.

      Actos Poéticos

      Las mujeres de A.D.A.B. organizamos actuaciones puntuales, o “actos poéticos”, como nos gusta llamarlos. «Zapatos Rojos, Arte Público», “Ofrenda a Sa Palomera”, bailando y jugando con los velos y el viento…

      Yoga

      El yoga ayuda a alcanzar todo el potencial de quien lo practica, elevando la conciencia. Son técnicas milenarias accesibles, para el desarrollo y equilibrio de las facultades humanas: físicas, mentales, emocionales y espirituales.

      Danza

      Sentimos el ritmo, el movimiento, desde fuera y desde dentro. El movimiento es la expresión corporal de emociones sentidas y vividas. “La danza es el lenguaje secreto del alma, Y la música su inspiración….” (Marta Graham)

      Arte

      En antiguas civilizaciones ya se conocían los beneficios del arte para conseguir el equilibrio en la salud. En el siglo pasado se ha investigado sobre la Arte-terapia, ahora están en auge los posgrados en muchas universidades.

      Bioenergética, Centros de Energía, Yoga, Meditación, Danza Oriental, Movimiento Expresivo, Reiki, Masajes, Mandalas, Cuencos Tibetanos, Artesanía y mucho más…

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      Quiénes Somos

        Àngels Garcia - Comarca Anoia

        Diseñadora Gráfica, fotógrafa, desarrolladora web y experta en transformación digital para empresas.

        Eva Boix - Comarca Vallés Occidental

        Técnica en violencia de género. Creadora de sanaautoestima.com y autora de "Cómo salir de una relación tóxica, sanando tu alma"

        Joana Peral - Comarca Barcelonés, Maresme

        Diplomada en "Prevención y Sensibilización de la Violencia de Género", "Atención a Mujeres Víctimas de Género" y "Atención a Menores y Adolescentes Víctimas de Violencia de Género" por el Instituto Canario de Igualdad.

        Margarita Medina - Comarca Selva

        Psicóloga Social , Coordinadora de grupos, Tallerista, Acompañante terapéutica Emprendedora y artesana

        Marta Sola - Comarca Urgell

        Reikista, arteterapeuta, desarrolladora web, co-creadora de A.D.A.B, colaboradora de 3w2.eu y CEO de Mar de Mandalas

        Nuria Garcia - Zonas Rurales

        Artista, creativa dibujante de mandalas. Activista en diferentes organizaciones de carácter social.
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