Nuestro propósito es dar herramientas para ayudar a las mujeres a empoderarse, sanando la autoestima y obtener valores espirituales para trascender las creencias impuestas y autoimpuestas.
Creemos firmemente en lo que hacemos y por qué lo hacemos.
Gracias, gracias, gracias por contribuir a trascender.
Todo cambia, todo está cambiando constantemente, sobre todo si cambiamos interiormente nuestra forma de percibir, pensar, asumir… Nuestra visión se agranda, y podemos observar una nueva forma de vivir y sentir, de emocionarnos y de comunicarnos.
El mandala es una vía donde mujeres y hombres encuentran el camino de retorno hacia su propio centro interior, acumulando las energías anímicas dispersas. Este proceso es una meditación activa.
La geometría sagrada de los mandalas es muy beneficiosa. Por eso, las mujeres tejedoras de mandalas de lana de A.D.A.B., ofrecemos varios talleres cada año para un público intergeneracional, donde enseñamos esta técnica artesana, que sirve a la vez de meditación, propiciando la calma y la paz interior, tanto para las personas que tejen como para las que contemplan las mandalas. Los talleres son amenizados con música relajante.
La paz nace del interior de cada persona
Hemos hecho entrega de mandalas y talleres en centros de salud mental, escuelas, etc.
La idea es extender la cultura de la paz mediante esta productiva meditación.
Seguimos con esta labor y nuestro deseo es expandir a otros colectivos como el de mujeres víctimas de violencia de género, personas que están pasando por un luto… Tejer mandalas es una forma de meditar que potencia la creatividad y la autoestima en cada forma, y con cada color y detalles que se incorporan a los mandales. El trabajo con geometría sagrada ayuda a sanar heridas, y a adquirir más consciència trabajando desde el amor.
Realizamos actos poéticos consistentes en adornar árboles y otros espacios con mandalas.
La meditación, en cualquiera de sus formas, es un trabajo interior para equilibrar nuestra vida. No hemos sido educados para conectar con nuestro interior, y nos hemos acostumbrado a buscar soluciones a través del pensamiento.
A veces expresamos las emociones de forma desordenada, sin saber qué pensamientos las activan. es básico buscar formas de canalizar las emociones de forma creativa y observar nuestros pensamientos con valentía y presencia.
Las mujeres de A.D.A.B. organizamos actuaciones puntuales, o “actos poéticos”, como nos gusta llamarlos. «Zapatos Rojos, Arte Público», “Ofrenda a Sa Palomera”, bailando y jugando con los velos y el viento…
El yoga ayuda a alcanzar todo el potencial de quien lo practica, elevando la conciencia. Son técnicas milenarias accesibles, para el desarrollo y equilibrio de las facultades humanas: físicas, mentales, emocionales y espirituales.
Sentimos el ritmo, el movimiento, desde fuera y desde dentro. El movimiento es la expresión corporal de emociones sentidas y vividas.
“La danza es el lenguaje secreto del alma, Y la música su inspiración….” (Marta Graham)
En antiguas civilizaciones ya se conocían los beneficios del arte para conseguir el equilibrio en la salud. En el siglo pasado se ha investigado sobre la Arte-terapia, ahora están en auge los posgrados en muchas universidades.
AUTOMATERNAJE Auto maternaje sería la capacidad de habitar tu cuerpo, de escucharte, de atenderte, de acompañarte… de nutrir tu alma, de observar tus necesidades psíquicas
En ADAB somos facilitadoras con años de experiencia en diferentes ámbitos, como Círculos de mujeres, terapias, artesanía, danza, yoga,… Y tenemos nuevas y muy interesantes
Muchos pueblos de la antigüedad encendían velas y hogueras para celebrar rituales al Sol. Esto tenía la misión de convertir a los participantes en seres
Para tener bienestar, crecer y alcanzar nuestras metas, la autoaceptación es primordial. Vernos a nosotras mismas, reconocer con humildad cuales son nuestros defectos y querernos
Hacer una donación a ADAB – Associació de Dones Artesanes de Blanes es contribuir al EMPODERAMIENTO FEMENINO. Tenemos muy buenas razones para continuar con la
Cada cierto tiempo es conveniente repasar los pilares de la autoestima, según el libro de Nathaniel Branden. Eva Boix de sanaautoestima.com, técnica en violencia de
El propósito de ADAB es extender la cultura de la Paz. Nos comprometemos a dar herramientas a las personas, centrándonos especialmente en las mujeres debido
Recursos para el buen trato sexual, social, económico, físico y psicológico de las mujeres Desde 2021, las actuaciones de A.D.A.B. van a centrarse en nuestro
Gracias a tu colaboración ayudas a hacer sostenible la asociación. Podemos hacer tarea social para mejorar nuestras relaciones como vecinas de Blanes, apoyando a mujeres y sus familias, así como a todas aquellas personas que simpatizan con nosotras, que son muchas.
