Vida saludable
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Dejar de fumar es fácil si lo tienes claro
Dejar de fumar es fácil si lo tienes claro. Si tomas una firme decisión. De lo contrario, dejar de fumar…
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BienestArt, el nuevo proyecto para implementar habilidades
Psicología y desarrollo personal para practicar el arte de vivir consciente «Conócete a ti mismo» Esta frase atribuida a Sócrates,…
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Yoga en Blanes
Durante los meses de verano A.D.A.B. (Associació de Dones Artesanes de Blanes) practica yoga en la playa, en un ambiente natural…
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Tipos de apego emocional
¿Qué es el apego emocional? El apego es el vínculo afectivo que se establece desde los primeros momentos momentos de…
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La auto-responsabilidad
¿En qué consiste la auto-responsabilidad? Pues en pensar y actuar por una misma, y ser consecuente con los resultados. …
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Vivir conscientemente
¿Qué significa vivir conscientemente? Vivir de manera consciente significa darte cuenta de todo lo que tiene que ver con tus…
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Mujeres que Aman Demasiado. Proyecto EMIN de empoderamiento integral
Programa de empoderamiento integral – EMIN En ADAB pensamos que construir una autoestima sana es básico para que las mujeres…
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Eneagrama Para Conocerte Mejor
¿Qué es el Eneagrama? El Eneagrama en Psicología, es una herramienta de autoconocimiento, un mapa de la personalidad, una tipología…
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Creencias Potenciadoras o Empoderantes
¿Qué son las creencias potenciadoras? Las creencias potenciadoras o empoderantes son creencias que favorecen tu crecimiento, que potencian lo mejor…
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La autoexigencia, ¿te suma o te resta?
¿Qué es la auto-exigencia? La auto-exigencia es el esfuerzo que una persona se impone para mejorar en todas sus actividades, es…
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Creencias limitantes, qué son y cómo liberarnos de ellas
¿Qué son las creencias limitantes? Las creencias son ideas, opiniones, pensamientos y puntos de vista personales que se tienen sobre…
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Acompañamiento en el duelo
¿Qué es el duelo? El duelo es la respuesta emocional que tenemos ante la experiencia de una pérdida, una ausencia,…
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Psicología Humanista
¿Qué es la Psicología Humanista? La psicología humanista es un enfoque de la psicología que se centra en el estudio de una…
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Las 5 heridas del Alma que te impiden ser tú misma
Las 5 heridas del alma Hay impactos emocionales en la infancia que ocasionan heridas que influirán en nuestra forma de…
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El amor romántico y la limerencia
¿Estás enamorada, la pasión te atrapa o sientes que estás loca de amor? Si dudas, tal vez seas una mujer…
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Nutrición para el alma
En ADAB somos facilitadoras con años de experiencia en diferentes ámbitos, como Círculos de Mujeres, terapias, artesanía, danza, yoga,… Tenemos…
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Resumen, opiniones y valoración de “Mujeres que Aman Demasiado”
El resumen de los puntos a tratar en el grupo de apoyo de Mujeres que aman demasiado de ADAB, son…
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Cuida tu salud mental
Cualquier persona está expuesta a sufrir una enfermedad, aunque el factor ambiental es determinante. Todo el mundo puede experimentar emociones…
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Taller limpieza emocional
Las emociones nos mueven y condicionan nuestra forma de sentir y de reaccionar ante las diferentes situaciones del día a…
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Recursos para materializar deseos
Recursos para materializar deseos, evolucionar, transformarse, tener visión, confianza, ganas de trascender, un compromiso contigo misma para relativizar los obstáculos, y…
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La evolución y el crecimiento gracias al arteterapia
La evolución y el crecimiento gracias al arte y terapia es sin duda una experiencia en carne propia que experimento…
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Constelaciones familiares
Las constelaciones familiares son una herramienta, un método, para encontrar soluciones a situaciones que nos causan dificultad, y sobre las…
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Dile adios al dolor de regla
Hasta el 90% de las mujeres en todo el mundo sufren o han sufrido alguna vez de dolor menstrual,…
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Endometriosis y danza del vientre
El sábado día 7 de abril del 2018, a las 5 de la tarde, Núria Osorio Yamba, licenciada en filología…
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Arteterapia
En antiguas civilizaciones ya se conocían los beneficios del arte para conseguir el equilibrio en la salud de los…
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Ho’oponopono, un arte hawaiano
¿Qué es el Ho’oponopono? Un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Cuentan que los hawaianos originales, los primeros…
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Endodance: Ballem per la endometriosi
El passat dissabte dia 7 d’octubre A.D.A.B. va assistir a la gala solidària de Endodance: «Ballem per l’Endometriosi». Aquesta ja…
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Endometriosis: Una enfermedad de mujeres
Bastante desconocida, pero muy común, la endometriosis afecta a más de 170 millones de mujeres en todo el mundo y…
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El otoño y las emociones
La realidad del otoño, luz y oscuridad en nuestras emociones. Las personas tenemos un calendario biológico que marca diferentes estados…
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ADAB Promou la Salut Física i Mental
A.D.A.B. vol promoure la salut holística, i un dels programes que duem a terme és el que hem anomenat: «Laboratori…
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¿Qué son las emociones y para qué sirven?
Las emociones pueden definirse como experiencias afectivas internas y pasajeras, con fuerte componente somático. Los sentimientos son estados afectivos más…
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lnteligencia emocional
lnteligencia emocional – Según Daniel Goleman, para saber reconocer y tener en cuenta emociones propias y ajenas, y así adaptarse…
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Amor y sexualidad a partir de los 50
ADAB – Associació de Dones Artesanes de Blanes organizó un Cine-Fórum: «Amor y Sexualidad a partir de los 50» Vimos…
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Las Esencias Florales para las Mujeres
En la charla del jueves día de 16 de marzo a las 19h. en la Biblioteca Comarcal de Blanes, el…
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Una visión personal sobre Reiki
Una visión personal sobre Reiki Muchos de vosotros ya tenéis información sobre este método de sanación, y no voy a…
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Las Terapias Energéticas y Vibracionales
Las Terapias Energéticas y Vibracionales son técnicas en las que se considera la energía como la pieza fundamental que influye…
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Aprendiendo a ser feliz
Aprendiendo a ser feliz. Durante nuestros aprendizajes en la escuela de la Vida podemos tomar la decisión de quedarnos en…
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¿Qué hace que una pareja funcione y otra no?
Tertulia: «¿Qué hace que una pareja funcione y otra no?» John Gottman, psicólogo americano que experimentó con muchísimas parejas en…
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Cinco habilidades para vivir feliz
Cinco habilidades para vivir feliz A menudo se habla de alcanzar la felicidad como si fuera una meta, un objetivo…
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Masaje Holístico Bioenergético
El Masaje Holístico Bioenergético es un arte amoroso compuesto por un conjunto de terapias que ayudan a alcanzar una mejoría…
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La relajación progresiva
A principios del siglo pasado, Edmund Jacobson creó un método de relajación al que puso el nombre de «relajación progresiva».…
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Reglas para seres humanos
REGLAS PARA SER HUMANOS 1) Recibirás un cuerpo. Puede gustarte o no, pero será tuyo durante todo el tiempo que…
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Aceptación
ACEPTACIÓN La aceptación es mover la energía del Amor. LO QUE RESISTE, PERSISTE, si luchas contra alguna situación la estás…
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ADAB al Dia Mundial de la Salut Mental
Dia Mundial de la Salut Mental Avui, dia 7 d’octubre se celebra el Dia Mundial de la Salut Mental sota…
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El Sonido de los Cuencos Tibetanos
El Sonido de los Cuencos Tibetanos sirve para equilibrar los planos físico, mental, emocional y espiritual. Sus sonidos son puros,…
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Laboratorio Corporal de ADAB
Desde ADAB, hemos llevado a cabo un programa piloto en el Centro de Salud Mental de Blanes, con resultados muy…
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Qué es la Técnica Metamórfica
La Técnica Metamórfica se utiliza para recuperar la energía vital de forma sencilla masajeando algunas zonas de los pies. Esta…
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El poder de los sueños
El poder de los sueños es algo bien sabido desde la antigüedad. Muchas culturas entendían que los sueños son portadores…
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La Sanación Reconectiva
La sanación reconectiva es una herramienta energética de bienestar, descubierta por el Dr. Eric Pearl, que sirve para tratar diferentes…
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La esencia de la comunicación no violenta CNV
Dar desde el corazón, la esencia de la Comunicación No Violenta (CNV) «Lo que quiero en la vida es compasión,…
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Mecanismos automáticos en los procesos de sanación
Mecanismos automáticos en los procesos de sanación: Llorar, reir, bostezar, temblar, rugir, estirarse… son procesos curativos La capacidad de pensar y…
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Bendición del Útero en Blanes
Bendición del Útero en Blanes. El viernes día 20 de mayo nos reunimos a las 18:00 h. un grupo de…
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El aspecto emocional y mental en la salud
EL ASPECTO EMOCIONAL Y MENTAL EN LA SALUD A veces expresamos las emociones de forma desordenada, sin saber qué…
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Saber respirar de manera consciente
Artículo publicado en la revista Actual de Blanes, en julio de 2.015 Saber respirar: la base para calmar emociones ¿Qué…
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