Durante los meses de verano A.D.A.B. (Associació de Dones Artesanes de Blanes) practica yoga  en la playa, en un ambiente natural y relajante junto al mar.

Durante los meses de julio, agosto y septiembre, nos encontrarás practicando  yoga y pranayama, respiración consciente, en el escenario incomparable de la playa de Blanes. Nos reunimos a la altura del Restaurant Els Pins, playa de S’ Abanell (más o menos frente al polideportivo antiguo), en la arena, para disfrutar de la práctica del yoga y sumarlo a los múltiples beneficios de respirar el aire marino, libre de contaminación y con oligoelementos como el yodo.

Cuando se reúnen factores como humedad, brisa y ausencia de agentes irritantes en el aire, inhalar y exhalar profundamente se transforma en un auténtico placer. Además nos ayuda a mejorar el proceso de ventilación pulmonar. ¡Tiene tantos beneficios físicos y psíquicos que no te lo puedes perder!

Este 2020 comenzamos a practicar yoga y respiración consciente los miércoles y viernes, a partir de julio, en la Playa de S’Abanell,  Blanes, de 07:30 a 08:30h, también en agosto y septiembre. 

Las mujeres de A.D.A.B llevamos desde el 2008 practicando yoga en la playa los meses de verano. Una propuesta que aúna los beneficios de practicar esta disciplina con el privilegio de hacerlo en un marco de salud de máximo bienestar: a pocos metros del mar.

El aire de nuestro planeta tiene un 21% de oxígeno, y la máxima concentración de este elemento se encuentra a nivel del mar. En este ambiente, todo el organismo se beneficia. Practicar aquí pranayama se convierte en todo un privilegio y una fuente de salud.

Yoga en la playa

Te invitamos a unirte a nosotras para disfrutar de esta relajante práctica. Recuerda: estamos frente al Restaurant Els Pins, en la arena, siempre que haga buen tiempo. Si ha llovido por la noche y la arena está mojada, solemos cambiar la actividad por una caminata meditativa. El tiempo es imprevisible, con lo que puede haber cambios, así que te animamos a contactar para entrar en nuestro grupo de whatsapp, y estar al día de las modificaciones. Gracias por la comprensión!!

                  Para sentirte en Armonía con el Mar, la Naturaleza y el Sol

Trae toalla, bikini si luego deseas darte un baño,  y algo de desayuno si te apetece compartir un poco más después de la práctica…

Una vez más, ADAB crea tendencias saludables, puesto que después de años  practicando  yoga en la playa, ahora  nos encontramos con otros grupos que también vienen a practicar! Creamos tendencia y el yoga en la playa se extiende!!

Hacemos talleres puntuales de una nueva modalidad: Yoga-Danza

Más información sobre Yoga

Para más información e inscripciones contacta
Teléfono: 696 673 340

.