TU VIDA DIGITAL ES TUYA – Jornada abierta · Taller práctico · Espacio de conversación

Lunes, 5 de octubre de 2026
De 18:30 a 19:30 h
Organiza: ADAB

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Vivimos conectadas. Utilizamos WhatsApp para hablar con familiares y amistades, compartimos fotografías en Instagram y otras redes sociales, compramos por Internet, aceptamos permisos en aplicaciones, recibimos mensajes comerciales y dejamos cada día una gran cantidad de información personal en servicios digitales.

Pero pocas veces nos detenemos a pensar una pregunta fundamental:

¿Quién controla realmente nuestra vida digital?

Una fotografía compartida sin permiso, una conversación reenviada, una cuenta falsa creada con nuestro nombre, alguien que insiste en saber dónde estamos, una aplicación que solicita demasiados permisos o una empresa que continúa utilizando nuestros datos después de haber pedido que deje de hacerlo son situaciones que pueden afectar directamente a nuestra privacidad.

Y estar en Internet no significa renunciar a nuestros derechos.

ADAB propone una jornada abierta y participativa para hablar de privacidad desde una perspectiva cercana, práctica y comprensible, especialmente pensada para situaciones que podemos encontrarnos en nuestra vida cotidiana.

No será una charla técnica sobre informática. Hablaremos de personas, decisiones, límites, consentimiento y derechos.

¿Qué queremos conseguir?

El objetivo de la jornada es que cualquier persona, independientemente de sus conocimientos tecnológicos, pueda entender mejor qué ocurre con su información cuando utiliza Internet y adquirir herramientas sencillas para protegerse.

Durante la sesión aprenderemos a:

• reconocer qué información puede considerarse un dato personal;
• entender mejor qué estamos compartiendo cuando utilizamos redes sociales y aplicaciones;
• revisar algunas prácticas básicas de privacidad en WhatsApp, Instagram y otros servicios;
• comprender la importancia del consentimiento antes de compartir fotografías, vídeos o información de otras personas;
• identificar situaciones de control, acoso, suplantación de identidad o exposición no deseada;
• conocer algunos de nuestros principales derechos en materia de protección de datos;
• saber qué podemos pedir a una empresa, organización o plataforma;
• aprender dónde podemos reclamar cuando consideramos que nuestros derechos han sido vulnerados;
• y, sobre todo, saber cómo reaccionar cuando sucede algo que no debería haber sucedido.

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El Reglamento General de Protección de Datos reconoce, entre otros, derechos relacionados con el acceso a nuestros datos, su rectificación o supresión, la limitación del tratamiento, la oposición y la portabilidad.

DESARROLLO DE LA JORNADA

18:30 – 19:00 h

Charla: «Tu vida digital es tuya»

Una explicación dinámica, visual y sin tecnicismos sobre algunos de los principales aspectos de nuestra privacidad digital.

1. Nuestra huella digital

Comenzaremos observando cuánta información podemos generar durante un día normal:

WhatsApp, fotografías, ubicaciones, búsquedas, compras, formularios, aplicaciones, redes sociales, cámaras, contactos, suscripciones…

La intención no será crear miedo, sino comprender que nuestros datos tienen valor y forman parte de nuestra esfera personal.

2. ¿Qué sabe Internet sobre mí?

Hablaremos sobre los datos que entregamos voluntariamente y también sobre aquellos que podemos compartir casi sin darnos cuenta.

Por ejemplo:

¿Necesita realmente una aplicación conocer nuestra ubicación?

¿Quién puede ver nuestra fotografía de perfil de WhatsApp?

¿Tenemos Instagram abierto a todo el mundo?

¿Qué ocurre cuando etiquetamos a otra persona en una fotografía?

¿Estamos compartiendo información sobre nuestros hijos, familiares o amistades sin pensar en ello?

Pequeñas decisiones pueden marcar una gran diferencia.

3. La fotografía también es información

Uno de los puntos centrales de la charla será nuestra imagen.

Comentaremos situaciones tan habituales como hacer una fotografía durante una cena, una excursión, una actividad de una asociación o una celebración y publicarla posteriormente en redes sociales.

La AEPD recuerda que nuestra imagen constituye un dato personal y dispone de procedimientos para solicitar la retirada de fotografías y vídeos de Internet en determinadas circunstancias.

Esto nos permitirá introducir una idea sencilla:

Hacer una fotografía, guardarla, compartirla por WhatsApp y publicarla en Internet no son necesariamente la misma cosa.

4. WhatsApp, Instagram y redes sociales

Veremos algunos ejemplos cotidianos:

• fotografías de perfil;
• grupos de WhatsApp;
• reenvío de mensajes y capturas;
• ubicación en tiempo real;
• estados;
• etiquetado de fotografías;
• perfiles públicos y privados;
• seguidores desconocidos;
• mensajes no solicitados;
• cuentas falsas;
• recuperación de contraseñas;
• bloqueo y denuncia de usuarios.

No pretendemos aprender todas las opciones de configuración de cada aplicación, sino adquirir una forma diferente de pensar:

Antes de compartir, preguntarnos: quién puede verlo, cuánto tiempo permanecerá disponible y qué podría ocurrir si sale del contexto para el que lo enviamos.

5. Cuando controlar deja de ser cuidar

La jornada incorporará también una pequeña reflexión sobre determinadas formas de control y violencia digital que pueden pasar inicialmente desapercibidas.

Por ejemplo:

«Mándame tu ubicación para saber dónde estás.»

«Dame tu contraseña si no tienes nada que esconder.»

«He entrado en tu teléfono para comprobar con quién hablas.»

«Si me bloqueas crearé otra cuenta.»

«Si me dejas publicaré estas fotografías.»

No todos estos comportamientos tienen la misma naturaleza ni gravedad, pero nos ayudarán a hablar de algo esencial:

La privacidad también consiste en poder establecer límites.

La AEPD dispone además de recursos específicos relacionados con situaciones de acoso y violencia digital y mantiene un Canal Prioritario para determinados casos especialmente graves de difusión ilícita de contenidos sexuales o violentos.

6. «Quiero que borres mis datos»

Explicaremos de manera sencilla que la protección de datos no es solamente una obligación para empresas y organizaciones.

También representa derechos para las personas.

Veremos ejemplos:

«Quiero saber qué datos tiene esta empresa sobre mí.»

«Mi dirección es incorrecta y quiero que la modifiquen.»

«Ya no quiero que sigan utilizando determinados datos.»

«Quiero que eliminen mis datos cuando corresponda.»

«No quiero continuar recibiendo determinadas comunicaciones.»

Esto servirá para presentar, sin entrar en lenguaje jurídico complejo, los principales derechos establecidos por la normativa europea de protección de datos.

19:00 – 19:15 h

Taller participativo: «¿QUÉ HARÍAS SI…?»

La segunda parte cambiará completamente el formato.

En lugar de continuar explicando conceptos, plantearemos situaciones concretas y pediremos a las asistentes que decidan:

¿Qué harías?

A · No pasa nada

B · Intentaría solucionarlo

C · Lo denunciaría o reclamaría

D · No tengo ni idea

No buscamos acertar.

Buscamos hablar, debatir y aprender juntas.

Caso 1

Una amiga publica en Instagram una fotografía en la que apareces y tú no quieres que esté publicada.

¿Qué harías?

Caso 2

Recibes continuamente publicidad de una empresa y ya habías solicitado que dejara de enviártela.

¿Qué puedes hacer?

Caso 3

Descubres un perfil de Instagram que utiliza tu nombre y tus fotografías.

¿Dónde empiezas?

Caso 4

Alguien te exige conocer continuamente dónde estás mediante la ubicación del teléfono.

¿Es una cuestión tecnológica o estamos ante un problema de límites y control?

Caso 5

Recibes por WhatsApp una fotografía íntima de otra persona que claramente no esperaba que estuviera circulando.

¿La reenvías?
¿La eliminas?
¿Avisas a alguien?

Caso 6

Una fotografía o vídeo especialmente sensible aparece publicado en Internet sin autorización.

¿Qué hacemos cuando el problema es urgente?

En determinados supuestos graves relacionados con contenidos sexuales o violentos difundidos ilícitamente, la Agencia Española de Protección de Datos dispone de un Canal Prioritario para solicitar una intervención urgente dirigida a conseguir su retirada.

UNA REGLA PARA RECORDAR

Como conclusión práctica del taller presentaremos cuatro palabras fáciles de recordar:

PARA · GUARDA · REPORTA · RECLAMA

PARA

No actúes impulsivamente.

No continúes difundiendo el contenido y evita entrar inmediatamente en una confrontación que pueda empeorar la situación.

GUARDA

Cuando exista un posible problema, conserva evidencias:

capturas de pantalla, nombres de usuario, enlaces, mensajes, correos electrónicos, fechas y cualquier información que pueda servir posteriormente para explicar lo sucedido.

REPORTA

Las principales plataformas disponen de mecanismos para denunciar cuentas, bloquear usuarios o solicitar la retirada de determinados contenidos.

En muchas situaciones éste puede ser uno de los primeros pasos.

RECLAMA

Si nuestros derechos relacionados con la protección de datos han sido vulnerados y no conseguimos solucionar el problema por los cauces correspondientes, podemos acudir a organismos como la Agencia Española de Protección de Datos (AEPD).

Y cuando puedan existir amenazas, acoso, extorsión u otras conductas posiblemente delictivas, la protección de datos puede no ser la única vía y puede resultar necesario acudir también a las autoridades competentes.

19:15 – 19:30 h

Café, infusiones, galletas y conversación

Después de hablar de tecnología, volveremos a hacer algo profundamente humano:

sentarnos alrededor de una mesa y conversar.

ADAB ofrecerá un pequeño refrigerio con café, infusiones y galletas mientras dejamos abierto un espacio informal para comentarios, experiencias y preguntas.

Quien quiera podrá plantear alguna duda surgida durante la actividad o simplemente continuar conversando.

UNA ACTIVIDAD PARA SALIR SABIENDO ALGO MÁS

No pretendemos convertirnos en especialistas en protección de datos en una hora.

El objetivo es mucho más sencillo:

que después de la jornada prestemos un poco más de atención antes de pulsar Aceptar, Compartir, Enviar o Publicar.

Y que, si alguna vez alguien utiliza nuestra información, nuestra imagen o nuestra intimidad de una manera que consideramos inadecuada, sepamos que podemos parar, informarnos y actuar.

Porque nuestra presencia en Internet no debería significar perder el control sobre nuestra vida privada.

Tu información.

Tu imagen.

Tu intimidad.

Tus derechos.

TU VIDA DIGITAL ES TUYA

5 de octubre de 2026 · 18:30–19:30 h
Jornada abierta organizada por ADAB