Empoderamiento femenino

Recursos para el buen trato sexual, social, económico, físico y psicológico de las mujeres

Este año 2022, las actuaciones de A.D.A.B. van a centrarse en nuestro proyecto de empoderamiento femenino «Mujeres que se aman», basado en actividades cuyo marco referencial de autoestima y buenos tratos tendrá en cuenta los siguientes puntos:

Crear un espacio de confianza y complicidad, fomentar estrategias y herramientas para aumentar la autoestima, con recursos creativos para sanar y reescribir nuestra historia

– Tejer palabras y momentos que nos unan para encontrar un espacio cálido en el que habitarnos

Dialogar para explorar qué necesitamos y cómo podemos acompañarnos

Cómo prevenir y afrontar la violencia machista desde el empoderamiento femenino

– Reconocer el SAD (síndrome de amar demasiado) como un patrón emocional desarrollado en la infancia, que se ha hecho inconsciente, que funciona como una adicción, y que es necesario substituir por un sano amor propio.

Las mujeres somos capaces de una gran resiliencia, y después de enfrentarnos a enormes dificultades, muchas veces heroicamente, conseguimos zafarnos de la adversidad, para tener una buena vida..

Los domingos tenemos un grupo de encuentro para facilitar el auto-cuidado, la ternura, el estar acompañadas en un abrazo colectivo en línea (y presencial también) que nos ayude a ganar autoconfianza, autoestima, y a sentirnos fuertes en nuestra fragilidad

Mujeres que aman demasiado, grupo de apoyo

Facilita el encuentro on line Eva Boix, Perito en Violencia de Género y postgrado en Psicología Holística.

El grupo presencial lo facilita Margarita Medina, Psicóloga Social, Coordinadora de grupos, Tallerista, Acompañante terapéutica, Emprendedora y artesana, con experiencia de 20 años trabajando en salud mental.

Dirigido a un grupo de máximo 8 mujeres (presencial), máximo 20 mujeres on line.

¡Y nos alegra compartiros que hemos acompañado en su proceso a mujeres que viven en lugares tan diversos como Canadá, EE.UU., Reino Unido, México, Guatemala, Colombia, Argentina, Chile y España!

Por cierto, en la línea de aumentar el bienestar, el buen trato, y entender lo que sucede en el clan familiar, continuamos con las constelaciones familiares, de la mano de Josema Torres, Formador basado en modelos humanistas, Miembro titular AETH, Terapeuta Gestalt (AETG), Posgrado en Dinamización de Grupos de Crecimiento Personal y Profesional (Ludotraining), Formación en Técnicas de meditación Samatha y Vipassana (Mindfulness), Profesor de Nidra Yoga, PNL Practitioner, TREC, Psicodrama, Eneagrama, Constelaciones familiares, Flores de Bach, Reiki, Quiromasaje terapéutico, Yoga integral.

Realizamos constelaciones presenciales una vez al mes, y también on line.

Plazas limitadas, reservas por Whatssap al 696 673 340

Propuestas para ti, mujer empoderada

El programa MAC de Eva Boix

El programa MAC (Mente-Alma-Cuerpo) está pensado para trabajar en las tres grandes áreas de nuestra persona, para sentir que das pasos y puedas salir de esa zona en la que estás sufriendo

Taller avanzado de mandalas tejidos

Si ya has tenido la ocasión de probar esta técnica de meditación y quieres ir un poco más allá, te recomiendo hacer el taller avanzado de mandalas tejidos con lanas de colores.

En este taller puedes aprender a hacer diferentes formas que dibujarán laberintos que dan sensación hipnótica combinando los colores y el paso de las hebras por los diferentes palos.

Taller Activando tu Centro del Poder y del Placer

Enraizarte en tu poder es ser consciente y sentir la fuerza que tienes y que te ha ayudado a estar ahí, es ese coraje por crecer y aprender, y vivir tu verdad; es responsabilizarte desde la fuerza de tu centro, desde la conexión y el amor; es conseguir el equilibrio en tu autoestima; es cuando ves quién eres, cuando te redescubres y a partir de ahí , de tu ser original, puedes conectarte con las demás.

Taller Mujer Medicina

Formas parte de la Naturaleza y tu vida tiene un propósito
Eres responsable de lo que quieras hacer con tu vida. Mientras más consciente eres de las heridas que has sanado, de las que te quedan por sanar, de tu aprendizaje… mejor serán tus acciones de mujer multiplicadora que incrementa su poder. Formarás parte de la red de mujeres que tienen la valentía de seguir caminando hacia la propia evolución, crecimiento y transformación.

Los Círculos de Mujeres

En estos tiempos de tanta información y tecnología, tanto ruido y contaminación, el silencio y la escucha, el hablar desde el corazón, son a veces imposibles de conseguir.

Los Círculos de Mujeres son espacios para darnos ese tiempo, para nutrirnos unas de otras, para cultivar lo femenino… Un lugar seguro y de confianza donde las mujeres nos re-unimos para compartir nuestra esencia, redescubriéndola y actualizándola.