Ella y el Abanico X Forum Mujer y Menopausia

El pasado 27 y 28 de Octubre tuvo lugar, en Madrid, el X FORUM MUJER Y MENOPAUSIA, con conferencias y talleres que trataron el tema de la mujer en la etapa de la menopausia.

El evento obtuvo una gran acogida, con un cierre espectacular: una gran fiesta que contó con la comedia “Menudas Alas”, la clausura con el Dr. Santiago Palacios, la actriz Montse Alcoverro, la actriz y madrina de ellayelabanico Assumpta Serna y el actor Carlos Olalla, y el broche de oro del V Desfile mujeres reales, en el que se reivindica la belleza real de la mujer más allá de la edad o de las tallas.

El X Fórum Mujer y Menopausia organizado por «Ella y el Abanico», se clausuró en el CaixaForum Obra Social «La Caixa» de Madrid con una gran  asistencia de público y la satisfacción de haber cumplido con los objetivos y expectativas de esta cita anual entre mujeres y expertos.

Desde el año 2010, «Ella y el Abanico» cumple con su objetivo: contribuir  a facilitar el paso por la etapa más larga en la vida de una mujer, la menopausia.

La menopausia es una etapa todavía hoy en día desconocida y llena de tabúes, dudas y estereotipos.

En las ponencias y talleres impartidos a lo largo del fin de semana, a las que asistieron más de 500 mujeres, se abordaron las cuestiones físicas y psicológicas que las mujeres padecen durante la menopausia, llegando a las siguientes conclusiones:

1.- La plenitud de la mujer en la etapa de madurez se puede ver empañada por los síntomas de la menopausia (sofocos, sequedad vaginal, relaciones sexuales dolorosas, sobrepeso, osteoporosis o trastornos del sueño).

2.- Estudios recientes concluyen que en España más del 80% de las mujeres con menopausia tienen molestias articulares. El descenso del nivel de estrógenos y el sobrepeso están detrás.

3.- Hoy existen múltiples herramientas y tratamientos, entre ellos, fitoestrógenos, colágeno asimilable, ejercitadores del suelo pélvico, láser vaginal y tratamientos hormonales y no hormonales.

4.- Las mujeres tienen que concienciarse de que hay soluciones, acudir al médico, hacer chequeos preventivos y exigir un tratamiento individualizado y eficaz.

5.- Los últimos estudios científicos revelan que los ejercicios de Kegel son lo más eficaz para prevenir la incontinencia urinaria de esfuerzo y mejorar las relaciones sexuales.

6.- Más de 90 trabajos de investigación repaldan los beneficios del colágeno hidrolizado oral para la salud a nivel articular, óseo, dérmico y patologías como la fibromialgia, sarcopenia y úlceras de presión.

7.- El enfoque reciente de la terapia hormonal sustitutiva refleja que las dosis que se administran hoy son cuatro veces menores que al inicio y tienen la misma eficacia.

8.- Los hombres también deben conocer los problemas que puedan surgir en la mujer durante la menopausia porque influye en la relación de pareja.

9.- Se deben erradicar los prejuicios relacionados con la edad y la menopausia de aprendizaje y memoria, edad e identidad, el sexo y la soledad.

10.- Vivir con pasión esta etapa significa sentirse viva y para ello hay que llevar una vida sana, tener capacidad de conexión y empatía, alimentar el deseo y no ver el sexo como un acto mecánico y tolerar la frustración adaptándose a las situaciones que presenta la vida.

11.- En el ámbito cultural, hay que incorporar la visión de la mujer en los puestos directivos para que aborden temas femeninos como el de la menopausia.

Montse Roura, fundadora y directora de ella y el abanico reivindicó una vez más que «la menopausia, hoy la etapa más larga de la vida, no es una enfermedad y la mujer madura tiene un papel fundamental en la sociedad».

ellayelabanico.com