Ritual en Solsticio de Invierno

El invierno es un momento para parar, reducir los ritmos, descansar, entrar en barbecho, en introspección.

Sin embargo, incitadas por la sociedad y por diferentes creencias, se suele hacer lo contrario: compras, cenas, comilonas, etc. que nos dejan agotadas, porque no es el momento de derrochar tanta energía.

Son momentos de recogimiento, de retirarse hacia adentro y hacer balance del año que termina. También es el momento para marcarte nuevos propósitos para el nuevo año que comenzará en breve, según nuestro calendario.

Desde ADAB te regalamos un ritual de solsticio de invierno, que esperamos que te sirva para darle la bienvenida al invierno con mayor consciencia.

RITUAL DE SOLSTICIO DE INVIERNO

– Toma dos folios en blanco, lápices de colores, un fruto seco con cáscara (nuez, por ejemplo) y una vela
– Busca cuál es tu Intención, para qué haces el ritual.
– Elige un lugar cómodo, cálido y tranquilo. Enciende la vela. Conecta con la energía de la Tierra, con la del Cielo, y con la del Universo. Aquí y ahora, pronuncia en voz alta tu intención.
– Coge el fruto con una mano. Cierra los ojos y escucha qué palabras te vienen, después de hacerte estas preguntas:
¿Qué has mejorado a nivel físico y de salud?
¿Has escuchado lo que decía tu cuerpo? ¿Has escuchado a tu corazón? ¿Te has hecho caso?
¿De qué has tomado consciencia que te ha hecho más sabia este año?

Tómate el tiempo necesario para sentir, y escribe las primeras palabras que te vengan, sin pensar, lo primero que te lleguen.

Cuando ya tengas tu escrito, dibuja un árbol con raíces en el folio en blanco. Coloréalo.

Ahora escribe en cada raíz las palabras que te surgieron cuando te hiciste las preguntas, y que apuntaste en la otra hoja.

Siente agradecimiento por toda tu evolución.

Igual que en invierno la savia de los árboles desciende para concentrarse en las raíces y fortalecer su
estructura, tus logros te sostendrán durante los fríos meses de invierno.

CIERRE
Toma consciencia del trabajo que acabas de realizar, agradece, respira hondo, y apaga la vela.

Que tengas un feliz solsticio y un año nuevo pleno de consciencia!

Salud2

Equipo de ADAB