Las emociones pueden definirse como experiencias afectivas internas y pasajeras, con fuerte componente somático. Los sentimientos son estados afectivos más estructurados y estables, menos intensos y con menor carga somática que las emociones. Pueden describirse como fuerzas energéticas que están...

lnteligencia emocional - Según Daniel Goleman, para saber reconocer y tener en cuenta emociones propias y ajenas, y así adaptarse mejor a los cambios, necesitamos: - Tomar conciencia de una misma. Aprender a conocernos detectando nuestros estados internos, recursos e...

Viaje a través de las emociones - Taller experiencial de emociones básicas Este viaje al interior es una propuesta para explorar y transitar diferentes emociones mediante la música, el movimiento, la respiración y dinámicas de bioenergética y biodanza que nos...