Taller de Mandales al Casal La Cooperativa

Un dissabte al mes, durant l’any 2017, hem fet  Taller de Mandales al Casal La Cooperativa de Blanes. A.D.A.B. organitza  cada mes un taller de mandales teixits amb llanes de colors per aprendre aquest art mil·lenari. Al 2017 ho feiem al Casal La Cooperativa, el 2018 i 2019 ho fem al local del c/ Mercat, […]

La relajación progresiva

A principios del siglo pasado, Edmund Jacobson creó un método de relajación al que puso el nombre de «relajación progresiva». Vivimos en un mundo tan acelerado y con tanta presión, que se generan pautas de vida muy estresantes. Nos queda poco tiempo para el cuidado de nuestro cuerpo y nuestra mente, y nuestra calidad de […]