Taller de Bionergética y Biodanza en Blanes

BIOENERGÉTICA

“La bionergética es la aventura del descubrimiento de sí mismo” Dr. Alexander Lowen

Todas las experiencias que tenemos a la vida se reflejan en el cuerpo. Las desilusiones, la negatividad, los traumas, tanto físicos como psíquicos, provocan tensiones musculares y enfermedades que nos dificultan el desarrollo personal.

Con ejercicios corporales, de respiración y de voz, eliminamos estrés y estimulamos la energía vital, aumentando la salud y la alegría de vivir.

Esta técnica nos hace sentir más ágiles, más libres, más amables con nosotros mismos y con los otros, y con más herramientas para gestionar nuestras emociones.

La energía del cuerpo lo organizan y distribuyen diferentes centros de energía. Cuando no estàn en buenas condiciones nos sentimos infelices o enfermos. Esta «gimnasia» permite destrabar poco a poco la energía estancada. El cuerpo tiene siete Centros principales de Energía: en Yoga se llaman chakras a estas zonas energéticas ubicadas en la columna vertebral.

La técnica incluye elementos de chi-kung, indicados para aumentar la energía, soltar el estrés , el cansancio, y activar los recursos naturales del cuerpo responsables de nuestra salud.

Otros beneficios:
Nos ayuda a superar inhibiciones, a conectar con nuestro mundo interno, a reconocer las emociones, expresarlas y gestionarlas para vivir una vida más llena y saludable.

Activamos la atención y la escucha activa.

Mayor armonía y equilibrio interno y externo.

Facilita: Aisha Joyce

Próximo encuentro: domingo 24 de marzo 2019, de 11 a 13h, en la escuela de baile Acadya, c/ Anselm Clavé, 75, Blanes

Inscripciones: 696 673 340

 

Mueve tu Agua

Somos Tierra

Baila tu Aire

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BIOENERGÈTICA

“La bionergètica és l’aventura del descobriment de sí mateix” Dr. Alexander Lowen

Totes les experiències que tenim a la vida es reflecteixen en el cos. Les desil.lusions, la negativitat, els traumes, provocan tensions musculars i malalties que ens dificultan el desenvolupament personal.

Amb exercicis corporals, de respiració i de veu eliminem estrés i estimulem l’energía vital augmentant la salut i l’alegria de viure.

Aquesta técnica ens fa sentir més àgils, més lliures, més amables amb nosaltres mateixos i amb els altres, i amb més eines per gestionar les nostres emocions.

L’energia del cos l’ organitzen i distribueixen diferents centres d’ energia. Quan no estàn en bones condicions ens sentim infeliços o malalts. Aquesta Gimnàstica permet destrabar a poc a poc l’ energia atascada. El cos té set Centres principals d’Energia: en Ioga es diuen chakras a les parts energètiques que nèixen a la columna vertebral.

La tècnica inclou elements de chi-kung, indicats per augmentar l’energia, treure l’estrés , el cansament i activar els recursos naturals del cos responsables de la nostra salut.

Altres beneficis:
Ens ajuda a superar inhibicions, a connectar amb el nostre món intern, a reconèixer les emocions, expressar-les i gestionar-les per viure una vida més plena i saludable.

 

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Taller Centros de Energía

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