Aprendiendo a ser feliz. Durante nuestros aprendizajes en la escuela de la Vida podemos tomar la decisión de quedarnos en la llamada "zona cómoda", inamovibles y esperando a que las cosas y la gente cambie (que no lo van...

Un sábado al mes hacemos Danzaterapia, en la Escuela de Danza Aires, o en la Escuela de Danza Daina. La experiencia de hacer danzaterapia es gratificante para todas las usuarias, así lo podemos decir. El trabajo en parejas y equipo...

Tertulia: "¿Qué hace que una pareja funcione y otra no?" John Gottman, psicólogo americano que experimentó con muchísimas parejas en lo que él llamó "El Laboratorio del Amor", podía predecir en 5 minutos sólo observando su conversación si la pareja...

Cinco habilidades para vivir feliz A menudo se habla de alcanzar la felicidad como si fuera una meta, un objetivo a conseguir. En mi caso, lo entiendo más como un estado en el que podemos entrar y salir cada día,...