El Yoga Nidra, es una poderosa técnica en la que aprendemos a relajarnos de manera consciente. El estado de relajación se alcanza cuando la consciencia se separa de la experiencia exterior (órganos sensoriales) y del sueño, entonces la mente...

Dar desde el corazón, la esencia de la Comunicación No Violenta (CNV) "Lo que quiero en la vida es compasión, una corriente que fluya entre los demás y yo, basado en un mutuo dar desde el corazón"  - Marshall Rosenberg, padre...

Los últimos cinco años hemos llevado a cabo la actividad de Tai-Chi en la playa de Blanes, en el barrio de Los Pinos (donde los aparatos de gimnasia). La actividad de Tai-Chi en la playa de Blanes ha tenido una asistencia regular...