Para tener bienestar, crecer y alcanzar nuestras metas, la autoaceptación es primordial. Vernos, reconocer nuestras capacidades y cuales son nuestras imperfecciones y aún así querernos tal como somos. Vivir conscientemente puede resultar difícil al principio. Vemos cosas en nosotras que...

  Hacer una donación a ADAB - Associació de Dones Artesanes de Blanes es contribuir al EMPODERAMIENTO FEMENINO. Tenemos muy buenas razones para continuar con la línea de crecimiento personal y como asociación. Nuestro propósito es dar herramientas para ayudar a...

Cada cierto tiempo es conveniente repasar el libro "Los 6 pilares de la autoestima"  de Nathaniel Branden. Lo releemos de la mano de Eva Boix, de sanaautoestima.com,  técnica en violencia de género y postgrado en psicología holística. Ella es fue...

¿Qué es el empoderamiento femenino? El empoderamiento es un compromiso genuino para abrir, promover y visibilizar todas las oportunidades posibles de desarrollo sostenible, impulsando la igualdad de género. También es un proceso por medio del cual las mujeres transitan de una...

El invierno es un momento para parar, reducir los ritmos, descansar, entrar en barbecho, en introspección. Sin embargo, incitadas por la sociedad y por diferentes creencias, se suele hacer lo contrario: compras, cenas, comilonas, etc. que nos dejan agotadas, porque...