¿Qué son las creencias potenciadoras? Las creencias potenciadoras o empoderantes son creencias que favorecen tu crecimiento, que potencian lo mejor de una,  que promueven el cumplir tus metas y objetivos. Se asientan en la infancia y durante toda la vida. cada...

¿Qué es la auto-exigencia? La auto-exigencia es el esfuerzo que una persona se impone para mejorar en todas sus actividades, es la búsqueda de la excelencia. La auto-exigencia en sí no es un problema. La cuestión es que si se vuelve más...

¿Qué son las creencias limitantes? Las creencias son ideas, opiniones, pensamientos y puntos de vista personales que se tienen sobre la vida, conformando nuestra manera de entender el mundo. Las hemos ido interiorizando en nuestra mente desde la infancia, la...

¿Qué es el duelo? El duelo es la respuesta emocional que tenemos ante la experiencia de una pérdida,  una ausencia, una muerte o un abandono. Ocurre también cuando tenemos otras pérdidas:  casa,  trabajo, salud... Afrontar un duelo requiere tiempo y supone...

Practicando el arte del vivir consciente El arte es uno de los vehículos para la liberación de emociones, para expresar y comunicar el mundo interno de la persona. Todos los seres humanos, en mayor o menor medida, llevamos un artista...