Blog

Joana09/06/2024

6.252

Mujeres que aman demasiado, grupo de apoyo

Partiendo del libro «Mujeres que aman demasiado», donde la autora, Robin Norwood, ofrece pautas para que las mujeres puedan amarse…

Joana09/06/2024

675

Yoga en Blanes

Durante los meses de verano A.D.A.B. (Associació de Dones Artesanes de Blanes) practica yoga en la playa, en un ambiente natural…

Joana21/04/2024

314

Mujeres que aman demasiado, funcionamiento del grupo de apoyo

De «Mujeres que aman demasiado» a «Mujeres Empoderadas» Desde el 2003 en ADAB creamos espacios para el bienestar de las…

Joana05/10/2023

188

Tipos de apego emocional

¿Qué es el apego emocional? El apego es el vínculo afectivo que se establece desde los primeros momentos momentos de…

Joana28/09/2023

197

La autoafirmación

¿Qué es la autoafirmación? La autoafirmación es la característica que nos permite entendernos y expresarnos, defendiendo nuestros intereses, derechos, deseos,…

Joana28/09/2023

219

La auto-responsabilidad

¿En qué consiste la auto-responsabilidad? Pues en pensar y actuar por una misma, y ser consecuente con los resultados. …

Joana26/09/2023

215

Vivir conscientemente

¿Qué significa vivir conscientemente? Vivir de manera consciente significa darte cuenta de todo lo que tiene que ver con tus…

ADAB11/09/2023

2.008

Los 6 pilares de la autoestima

Cada cierto tiempo es conveniente repasar el libro «Los 6 pilares de la autoestima» de Nathaniel Branden. Lo releemos de…

Joana17/08/2023

396

Mujeres que Aman Demasiado. Proyecto EMIN de empoderamiento integral

Programa de empoderamiento integral – EMIN En ADAB pensamos que construir una autoestima sana es básico para que las mujeres…

Marta29/04/2023

246

Projecte: Mentoria, acompanyament i apoderament de dones

Memòria del projecte de prevenció i suport per a l’erradicació de les violències masclistes: «MENTORIA, ACOMPANYAMENT I APODERAMENT DE DONES»…

Joana07/03/2023

907

Niña Bonita, una poesía para la niña que hay en ti

Esta es una poesía que escribió Eva María para su niña interior, y que nos resulta preciosa y universal, pues…

Joana02/03/2023

330

Empoderamiento femenino y artesanía

Las mujeres de ADAB, queremos commemorar el día Internacional de la Mujer, el 8 de Marzo, con una parada en…

Joana26/02/2023

245

Eneagrama Para Conocerte Mejor

¿Qué es el Eneagrama? El Eneagrama en Psicología, es una herramienta de autoconocimiento, un mapa de la personalidad, una tipología…

Joana07/02/2023

927

Creencias Potenciadoras o Empoderantes

¿Qué son las creencias potenciadoras? Las creencias potenciadoras o empoderantes son creencias que favorecen tu crecimiento, que potencian lo mejor…

Joana05/02/2023

213

La autoexigencia, ¿te suma o te resta?

¿Qué es la auto-exigencia? La auto-exigencia es el esfuerzo que una persona se impone para mejorar en todas sus actividades, es…

Joana01/02/2023

252

Creencias limitantes, qué son y cómo liberarnos de ellas

¿Qué son las creencias limitantes? Las creencias son ideas, opiniones, pensamientos y puntos de vista personales que se tienen sobre…

Joana24/01/2023

183

Acompañamiento en el duelo

¿Qué es el duelo? El duelo es la respuesta emocional que tenemos ante la experiencia de una pérdida, una ausencia,…

Joana18/01/2023

234

BienestArt, el nuevo proyecto para implementar habilidades

Practicando el arte del vivir consciente El arte es uno de los vehículos para la liberación de emociones, para expresar…

Joana16/01/2023

196

Psicología Humanista

¿Qué es la Psicología Humanista? La psicología humanista es un enfoque de la psicología que se centra en el estudio de una…

Joana16/12/2022

639

Las 5 heridas del Alma que te impiden ser tú misma

Las 5 heridas del alma Hay impactos emocionales en la infancia que ocasionan heridas que influirán en nuestra forma de…

ADAB01/12/2022

218

Cursos ADAB de Desarrollo Web – Empoderamiento Femenino

ADAB lanza los nuevos Cursos de desarrollo web para el Empoderamiento Femenino, orientados directamente para que los conocimientos adquiridos puedan…

Marta20/11/2022

291

Cómo reservar día y hora en la sala del Grupo de Apoyo

Reservar cita para participar en la reunión de todos los domingos en el Grupo de Apoyo es muy sencillo, te…

ADAB20/11/2022

434

Mandalas por la Mujer y la Paz

Uno de los propósitos de ADAB es extender la cultura de la Paz y la Igualdad. Nos comprometemos a dar…

Marta20/11/2022

305

El amor romántico y la limerencia

¿Estás enamorada, la pasión te atrapa o sientes que estás loca de amor? Si dudas, tal vez seas una mujer…

Joana15/11/2022

159

Nutrición para el alma

En ADAB somos facilitadoras con años de experiencia en diferentes ámbitos, como Círculos de Mujeres, terapias, artesanía, danza, yoga,… Tenemos…

Marta10/11/2022

228

Resumen, opiniones y valoración de “Mujeres que Aman Demasiado”

El resumen de los puntos a tratar en el grupo de apoyo de Mujeres que aman demasiado de ADAB, son…

Marta09/11/2022

69

ADAB en el Día Internacional Contra la Violencia de Género

El 24 de noviembre, ADAB contribuyó a sensibilizar sobre el feminicidio aportando su grano de arena al realizar la instalación…

Marta04/11/2022

179

En ADAB tienes la oportunidad de cultivarte

Cuando la vida te ha marchitado una vez, vas al suelo para volver a nacer: una nueva oportunidad para cultivarte…

Marta04/11/2022

200

Las mujeres empoderadas de ADAB

Desde que se formó la asociación, hace 20 años, hemos organizado muchas actividades gratuitas, contando con la aportación de las…

ADAB31/10/2022

175

Cuida tu salud mental

Cualquier persona está expuesta a sufrir una enfermedad, aunque el factor ambiental es determinante. Todo el mundo puede experimentar emociones…

Marta27/10/2022

92

Mujeres valientes

Somos mujeres valientes y empoderadas porque nos reconocemos vulnerables, abrazamos nuestras sombras, las aceptamos, aprendemos a convivir con nosotras mismas…

ADAB25/04/2022

165

Derechos Asertivos

Derechos Asertivos 1. Tengo derecho a ser tratada con dignidad y respeto. Tengo la responsabilidad de tratar a las demás…

Marta21/04/2022

143

La autoaceptación

Para tener bienestar, crecer y alcanzar nuestras metas, la autoaceptación es primordial. Vernos, reconocer nuestras capacidades y cuales son nuestras…

ADAB17/03/2022

45

Donación a ADAB – Associació de Dones Artesanes de Blanes

Hacer una donación a ADAB – Associació de Dones Artesanes de Blanes es contribuir al EMPODERAMIENTO FEMENINO. Tenemos muy…

ADAB04/01/2022

264

Empoderamiento femenino

¿Qué es el empoderamiento femenino? El empoderamiento es un compromiso genuino para abrir, promover y visibilizar todas las oportunidades posibles…

Joana16/12/2021

712

Automaternaje y autopaternaje

QUÉ ES EL AUTOMATERNAJE? Llamamos auto-maternaje a la capacidad de habitar tu cuerpo, de escucharte, de atenderte, de acompañarte… de…

ADAB22/11/2021

167

Taller limpieza emocional

Las emociones nos mueven y condicionan nuestra forma de sentir y de reaccionar ante las diferentes situaciones del día a…

ADAB14/03/2021

173

Taller de Meditación Budista

La meditación es un camino de autoconocimiento y purificación personal que va operando y limpiándonos a nivel emocional y mental…

ADAB11/02/2021

136

Actividades del 8M en Blanes

ADAB participa en las actividades del #8M en Blanes. Nuria Garcia de ADAB, Associació de Dones Artesanes de Blanes, forma…

ADAB11/02/2021

390

8M Mandalas Por la Paz y la Igualdad

Como cada año, desde ADAB os proponemos diferentes acciones para visibilizar a las mujeres en el Día Internacional de la…

ADAB14/01/2021

137

Sé quién quieras ser

Creo que uno de los requisitos para tener una sana autoestima es tener la voluntad de conocerte a ti misma.…

ADAB27/11/2020

138

Evolución de ADAB

ADAB continua en su evolución y transformación. Seguimos creciendo, transformándonos y dando lo mejor de nosotras para ofrecerte la posibilidad…

Marta07/10/2020

25

25N Afrontant la realitat

Durant la pandèmia, les dones continuem patint la violència masclista. És de vital necessitat, planificar estratègies d’acció que ens…

Marta04/07/2020

134

Actividad de ADAB en la nueva etapa

Actividad de ADAB en la nueva etapa, en la que restauramos clases y talleres, adecuándonos a los nuevos tiempos Nueva…

Joana12/05/2020

142

Adab durante el confinamiento

Adab durante el confinamiento ha continuado ofreciendo sus servicios, adaptándonos a las circunstancias En estos días inciertos, con tiempo de…

Marta09/02/2020

40

Actividades de ADAB 2020

Hola mujeres con conciencia! Os presentamos las actividades, charlas y talleres de ADAB para 2020. Como la vida misma, ADAB…

Marta09/02/2020

171

Casal de la Dona de Blanes

ADAB – El Casal de la Dona de Blanes Què fem? El Casal de la Dona de Blanes es…

Marta31/10/2019

143

El poder de la meditación

Lleva tu vida a otro nivel con el poder de la meditación. La meditación alivia la depresión, aporta felicidad, paz…

Joana14/03/2019

200

Biodanza en Familia

Desde ADAB os proponemos Biodanza en Familia, para propiciar un encuentro de música y movimiento, en el que las personas…

Joana07/12/2018

766

Recursos para materializar deseos

Recursos para materializar deseos, evolucionar, transformarse, tener visión, confianza, ganas de trascender, un compromiso contigo misma para relativizar los obstáculos, y…

Marta30/11/2018

136

La evolución y el crecimiento gracias al arteterapia

La evolución y el crecimiento gracias al arte y terapia es sin duda una experiencia en carne propia que experimento…

Joana09/11/2018

217

Constelaciones familiares

Las constelaciones familiares son una herramienta, un método, para encontrar soluciones a situaciones que nos causan dificultad, y sobre las…

ADAB04/07/2018

161

ADAB participa en la Caminada Popular Nit de Sant Bonós

ADAB va participar en la Caminada Popular Nit de Sant Bonós, que la vila de Blanes va celebrar el dissabte…

Joana13/04/2018

319

Danzas Tandava

La danza tandava, es una meditación en movimiento que permite al cuerpo fluir, recobrando su libertad. Son movimientos muy lentos,…

Joana13/04/2018

3.733

Lo Sagrado Femenino

Todo cambia, todo está cambiando constantemente, sobre todo si cambiamos interiormente nuestra forma de percibir, pensar, asumir… Nuestra visión se…

Joana13/04/2018

688

Dile adios al dolor de regla

Hasta el 90% de las mujeres en todo el mundo sufren o han sufrido alguna vez de dolor menstrual,…

Joana11/03/2018

319

Endometriosis y danza del vientre

El sábado día 7 de abril del 2018, a las 5 de la tarde, Núria Osorio Yamba, licenciada en filología…

Joana22/02/2018

62

Ven a conmemorar el Día de la Mujer

Os invitamos a conmemorar el Día Internacional de la Mujer con nosotras! Las integrantes de ADAB hemos decidido ofrecer…

Joana17/02/2018

190

Celebramos el Día de la Mujer y el Equinoccio de Primavera

En marzo, ADAB celebra el Día de la Mujer y el Equinoccio de Primavera El Día Internacional de la…

Joana11/02/2018

162

Arteterapia

En antiguas civilizaciones ya se conocían los beneficios del arte para conseguir el equilibrio en la salud de los…

Joana29/12/2017

170

Brindemos juntas para celebrar

En diciembre, ¡brindemos juntas para celebrar el final de un año y el comienzo del siguiente! Un nuevo ciclo que…

Joana30/11/2017

215

Ho’oponopono, un arte hawaiano

¿Qué es el Ho’oponopono? Un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Cuentan que los hawaianos originales, los primeros…

Marta22/11/2017

150

Ella y el Abanico X Forum Mujer y Menopausia

El pasado 27 y 28 de Octubre tuvo lugar, en Madrid, el X FORUM MUJER Y MENOPAUSIA, con conferencias…

Marta20/11/2017

603

Señales de violencia previas a las agresiones físicas

Conoce el ciclo de la violencia La violencia de género suele comenzar casi al principio de la relación, aunque con…

Joana12/11/2017

93

Yoga

La palabra “yoga” se deriva del sánscrito y significa “unir” o “armonizar”, por lo que el yoga es un medio…

Joana27/10/2017

1.698

Mujeres sabias y libres: Brujas

A las mujeres sabias, independientes, algo salvajes, y que tienen desarrollada su intuición, muchas veces se las llama brujas. La…

Joana12/10/2017

138

Meditación

Los ejercicios de meditación, en cualquiera de sus formas, son un trabajo interior necesario para equilibrar nuestra vida. No hemos…

ADAB09/10/2017

168

Endodance: Ballem per la endometriosi

El passat dissabte dia 7 d’octubre A.D.A.B. va assistir a la gala solidària de Endodance: «Ballem per l’Endometriosi». Aquesta ja…

Joana08/10/2017

143

Endometriosis: Una enfermedad de mujeres

Bastante desconocida, pero muy común, la endometriosis afecta a más de 170 millones de mujeres en todo el mundo y…

Marta21/09/2017

223

El otoño y las emociones

La realidad del otoño, luz y oscuridad en nuestras emociones. Las personas tenemos un calendario biológico que marca diferentes estados…

Marta16/09/2017

150

La aventura de emprender

Emprendedoras por naturaleza Las mujeres somos emprendedoras por naturaleza La naturaleza femenina es emprendedora, nuestros cuerpos están diseñados a la…

Joana05/09/2017

58

Emprendedoras en acción: cuando las mujeres nos juntamos…

Emprendedoras: cuando varias mujeres se juntan, algo nuevo está por nacer. Es hermoso sentir como nacen las ideas, cómo se…

Joana30/08/2017

317

El Arte Zen – Atrapar el espíritu en movimiento

El Arte Zen El deseo fundamental del artista zen es atrapar el espíritu en movimiento. Nunca se esfuerza en copiar…

Joana21/08/2017

1.668

Los 12 principios de la filosofía Zen

Conoce los 12 principios de la filosofía Zen para vivir en paz y armonía contigo misma y con los demás.…

Marta21/08/2017

128

ADAB se suma al acto en memoria de las víctimas por atentado

El sábado 19 de agosto a las 22,30 h, las mujeres de ADAB, nos sumamos al acto en memoria de…

Marta19/08/2017

218

Taller de Yoga-Danza

Taller de Yoga-Danza. Fusionamos el Yoga y la danza, buscando la delicada unión entre las posturas clásicas del Hatha con…

Joana27/06/2017

196

Taller de Telar “Tejiendo Sueños”

Taller de Telar “Tejiendo Sueños” En ADAB estamos felices de proponer estos talleres de telar, donde con cartón reciclado, un…

Joana27/06/2017

127

ADAB ofereix Classes Obertes de Dansa i Pilates

Amb molta il.lusió vam preparar un altre regal al juliol! ADAB va oferir Classes Obertes de Dansa i Pilates!! Els…

Joana12/06/2017

149

Cena Multicultural de ADAB

[metaslider id=3589] Las mujeres de ADAB tuvimos una muy agradable y divertida cena multicultural el mes de mayo. La cena…

Joana30/05/2017

36

Desde A.D.A.B. nos adherimos y Difundimos el Manifiesto 2000

Desde A.D.A.B. nos adherimos y Difundimos el Manifiesto 2000 y os proponemos una caminata meditativa por la paz, el sábado…

Joana30/05/2017

136

Activitats de ADAB a Blanes el mes de Juny

Activitats de ADAB a Blanes el mes de juny de 2017. Benvingudes totes les persones interessades en la pau!! Aquesta…

Joana14/05/2017

137

ADAB Promou la Salut Física i Mental

A.D.A.B. vol promoure la salut holística, i un dels programes que duem a terme és el que hem anomenat: «Laboratori…

Joana04/05/2017

189

Meditar caminando

Meditar caminando es una forma de meditación activa. Es la experiencia de caminar mientras te concentras, por ejemplo en la…

Marta26/04/2017

33

ADAB – Percusión en Sa Palomera en Blanes

[metaslider id=3233] Percusión en Sa Palomera en Blanes La Associació de Dones Artesanes de Blanes organiza encuentros de Percusión en Blanes. …

Marta25/04/2017

130

Curso Online de Informática – WordPress

La “Associació de Dones Artesanes de Blanes” ofrece el taller on line de informática básica y WordPress Durante el año dibujamos,…

ADAB25/04/2017

301

¿Qué son las emociones y para qué sirven?

Las emociones pueden definirse como experiencias afectivas internas y pasajeras, con fuerte componente somático. Los sentimientos son estados afectivos más…